The Gummy Bear Song - Long English Version
Ya no es un tema de debate que los tiempos de inicio de la escuela secundaria en los Estados Unidos son demasiado pronto. Pero por más poderoso que la evidencia es que estos comienzos tempranos son perjudiciales para la salud de los adolescentes, la mayoría de los Estados Unidos todavía se niega a dejarlos dormir. Si les pregunta a los autores de una nueva Avances científicos Este documento, que muestra evidencia concreta de que los tiempos de inicio de la escuela más tarde benefician a los adolescentes, le dirán que es un problema persistente, pero que tiene más que ver con la economía que con la salud pública.
Desde una perspectiva médica, está claro que los tiempos de inicio temprano son malos para los jóvenes. La Academia Americana de Medicina del Sueño y la Academia Americana de Pediatría publicaron declaraciones de política que instan a las escuelas a considerar la posibilidad de retrasar el horario de inicio a las 8:30 a.m. o más tarde. Pero a pesar de estas advertencias, el 93 por ciento de las escuelas secundarias aún comienzan antes de las 8 a.m., según un informe de los CDC de 2014. Horatio De La Iglesia Ph.D., primer autor del nuevo artículo, dice Inverso que hay dos razones principales por las que los distritos escolares e incluso algunos padres dudan en comenzar sus días un poco más tarde.
"Hay dos temas", dice. Inverso. Una es la percepción errónea de que los adolescentes son perezosos, quieren dormir y si los dejas despertar más tarde retrasando la hora de inicio de clases, los harás más perezosos. El hecho es que no encontramos eso ".
En el estudio, De La Iglesia, un profesor de biología de la Universidad de Washington, utilizó el sistema de escuelas públicas de Seattle, que ya tenía planes de probar horarios de inicio más tarde, para un experimento natural. Para el año escolar 2016-2017, el Distrito Escolar de Seattle impulsó el inicio de la escuela secundaria de 7:50 am a 8:45 am Durante ese período, De La Iglesia reclutó a 178 estudiantes de segundo año de dos escuelas y supervisó sus patrones de sueño, asistencia y calificaciones en clase de biología.
Cuando monitoreaba sus patrones de sueño utilizando vigilantes (wearables que monitorean los patrones de sueño), descubrió que los adolescentes dormían aproximadamente 34 minutos mas Cada noche en comparación con el año escolar 2016. Más importante aún, una vez que se implementó el cambio, los estudiantes comenzaron a tener un mejor desempeño en la clase: al final del año escolar, hubo un aumento del 4.5 por ciento en la calificación promedio en los estudiantes de ambas escuelas.
Aunque estudios anteriores habían mostrado resultados similares, una diferencia importante en el estudio de De La Iglesia es que aborda el papel de los factores socioeconómicos.
Una de las escuelas involucradas en el estudio, Roosevelt High School, tenía muchos menos estudiantes "en desventaja económica" para usar las palabras del periódico. Franklin High School, por su parte, no estaba tan bien. Esta disparidad se relacionó con una diferencia pronunciada en el impacto que los tiempos de inicio posteriores tuvieron en los niños. En Franklin, una hora de inicio posterior resultó en que los estudiantes perdieran aproximadamente dos menos días escolares de lo normal. Mientras tanto, en Roosevelt, que era más próspero, la hora de inicio posterior no se asoció con ningún cambio significativo en las ausencias o retrasos.
"No sabemos la causa. Pensamos que podría estar relacionado con la forma en que llegan a la escuela. Pero la diferencia entre las dos escuelas es muy clara ", dice De La Iglesia.
De La Iglesia es consciente de que cambiar la hora de inicio de una escuela no es fácil para nadie involucrado. Además de cambiar los horarios de los padres y maestros, fue necesario convencer a los consejos escolares para reorganizar los horarios de práctica atlética y los horarios de los autobuses escolares para adaptarse al cambio.
"Las partes interesadas tienen que lidiar con las consecuencias del cambio", dice. "Hay un poco de" Somos tan buenos como somos. ¿Por qué necesitamos cambiar? "Pero hay algunas consecuencias económicas. Seattle tuvo que agregar algunos autobuses escolares al sistema. Esa fue una inversión que el distrito consideró y finalmente decidieron que valía la pena intentarlo ".
A medida que las escuelas comparan los costos económicos con los beneficios, De La Iglesia espera que los formuladores de políticas consideren el impacto que los tiempos de inicio posteriores podrían tener en la salud de los adolescentes y su potencial para cerrar las brechas socioeconómicas que afectan la educación. El nuevo estudio, espera, enfoca el valor oculto de ambos aspectos de esta medida.
"Creo que los resultados indican que la inversión valió la pena", agrega.
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