9 increíbles beneficios de tener relaciones sexuales durante el embarazo

Es posible que no te sientas más sexy durante el embarazo, pero ¿sabías que tener numerosos beneficios al tener relaciones sexuales durante el embarazo?

Cuando esperas, probablemente pases la mayor parte de tu tiempo pensando en todo lo que necesitas hacer antes de que llegue tu paquete de alegría. Hay una cuna y un asiento para el automóvil para comprar, vitaminas prenatales para tomar y planes de parto para organizar. Una cosa por la que probablemente pases menos tiempo preocupándote es el sexo. A algunas mujeres realmente les gusta tenerlo durante el embarazo, y a otras no les importa.

Seamos realistas, las cosas cambian dramáticamente durante el embarazo. Las emociones se vuelven locas, las partes del cuerpo se vuelven locas y dura mucho tiempo. Incluso la mujer con mayor confianza sexual podría preguntarse si el sexo vale la pena.

Oh, vale la pena, cariño. El sexo durante el embarazo vale la pena. Hay una gran cantidad de beneficios, tanto emocionales como físicos, que hacen que el acto sea algo que definitivamente debe hacer un esfuerzo, al menos ocasionalmente, mientras está embarazada. Y, solo para que usted y su pareja no se asusten en el medio, incluimos algunas de las cosas extrañas y maravillosas que puede esperar que sucedan.

¿Por qué el sexo durante el embarazo es bueno para ti?

Si se pregunta si debería tener relaciones sexuales durante el embarazo, la respuesta es un rotundo ¡SÍ! Usted y su pareja estarán contentos de haberlo hecho, y aquí hay 9 razones importantes por las cuales.

# 1 Puede experimentar orgasmos realmente intensos. Oh, esta razón por sí sola es más que suficiente para hacer que la mayoría de las mujeres estén más que felices de hacer el amor mientras están embarazadas. Durante el embarazo, el flujo sanguíneo a los genitales aumenta, haciéndolos más sensibles. Además, el cuerpo libera hormonas en abundancia, una de las cuales es la oxitocina, la hormona del amor. Esta divertida hormona tiene la capacidad de hacer que los orgasmos sean más intensos.

La combinación del aumento del flujo sanguíneo y las hormonas puede conducir a placeres orgásmicos que nunca antes había experimentado. Si nunca antes has experimentado un orgasmo durante el sexo *, muchas mujeres simplemente no lo hacen *, estar embarazada podría ser tu oportunidad de descubrir finalmente por qué tanto alboroto.

Otra hormona que aumenta durante el embarazo es la testosterona, que es responsable de aumentar su deseo sexual. Puede que te encuentres el más cachondo que hayas sido: ¡ganar-ganar para ambos, tú y tu pareja!

# 2 Tener relaciones sexuales te mantiene en forma. Ya sea que esté embarazada o no, tener relaciones sexuales quema calorías y le da al cuerpo un excelente ejercicio. Después de todo, una sesión de sexo de 30 minutos quema aproximadamente 100 calorías en promedio. Sin embargo, cuando está embarazada y más adelante, realmente puede ayudarla a mantenerse en forma y prepararse para el proceso de parto debido a lo creativo que puede ser cuando se trata de posiciones.

Es posible que algunas de tus posiciones favoritas ya no sean cómodas, pero no dejes que eso te desanime de hacer el amor. Piensa fuera de la caja y experimenta. ¿Quién sabe? Es posible que encuentre una nueva posición para agregar a su repertorio.

# 3 Reduce la presión arterial. La investigación muestra que hacer el amor disminuye la presión arterial. Este es un gran beneficio ya que la presión arterial alta durante el embarazo puede conducir a una afección conocida como preeclampsia, que es muy peligrosa tanto para la madre como para el bebé.

# 4 Tener relaciones sexuales reduce el dolor. Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas se abstengan de tomar medicamentos innecesarios. Incluso reventar un par de Advils para un dolor de cabeza puede ser peligroso para el bebé.

La próxima vez que sientas un dolor de cabeza, no rechaces a tu amante con la vieja queja: “No esta noche. Me duele la cabeza." No, en cambio, agarra al toro por los cuernos y regocíjate en el placer sin dolor que proporciona el acto. Por cierto, se cree que la oxitocina es la hormona responsable de este maravilloso beneficio.

# 5 Dormirás como un bebé * perdona el juego de palabras *. No es ningún secreto que un poco de diversión entre las sábanas relaja la mente y el cuerpo. Cuando está embarazada, esto puede ser un regalo del cielo, especialmente si su condición viene con insomnio. El beneficio adicional de esto es que el movimiento de balanceo rítmico de tu amor hace que tu bebé también duerma.

# 6 Mejora la función del sistema inmune. Algunos estudios sugieren que tener relaciones sexuales provoca que el cuerpo aumente los niveles de ciertos anticuerpos que ayudan a prevenir los resfriados y otras infecciones peligrosas. Como cada enfermedad que contrae durante el embarazo puede ser una amenaza para su bebé nonato, ¡cualquier método para estimular su sistema inmunológico es una ventaja!

# 7 Te sentirás más cerca de tu pareja. En un momento en que ambos están ocupados preparándose para su bebé y arreglando todo, siempre es una buena idea volver a visitar sus momentos íntimos para sentirse nuevamente cerca de su pareja. Gracias a la liberación de oxitocina durante el sexo, sentirán una atracción romántica más fuerte el uno por el otro. La oxitocina no se llama la "hormona del amor" por nada.

# 8 Serás más feliz. Tener relaciones sexuales y orgasmos increíbles libera endorfinas, que hacen que tanto usted como su bebé se sientan felices y más relajados. Algunas mujeres experimentan ansiedad e incluso depresión en algún momento durante el embarazo, por lo que tener relaciones sexuales para liberar esas hormonas para sentirse bien puede ser una forma de combatir esto.

# 9 El sexo durante el embarazo acelera la recuperación después del nacimiento. Los orgasmos que tienes con el sexo en realidad tienen un propósito diferente al placer. Ayudan a preparar los músculos pélvicos para el parto. Cuando sus músculos pélvicos están fuertes y en forma, sanan más rápido después del parto.

Una forma de estimular los músculos fuertes del piso pélvico es hacer ejercicios de Kegel durante el sexo. No solo fortalecerá los músculos de nacimiento de su hijo, sino que también aumentará el placer sexual tanto para usted como para su pareja.

Esté preparado: en caso de que no sepa qué son los Kegels, aquí hay un resumen rápido de cómo hacerlos:

- Imagina apretar el pene de tu pareja con tu vagina y contraer los músculos que detienen el flujo de orina.

- Sujételo por unos segundos a la vez, luego suéltelo.

- Repita y experimente con diferentes patrones de contratación y liberación.

¿Es seguro el sexo durante el embarazo?

Muchas mujeres y sus parejas se preocupan si el sexo durante el embarazo es seguro. La buena noticia es que sí, es bastante seguro para la mayoría de las mujeres con embarazos no complicados y de bajo riesgo. El deseo sexual durante el embarazo cambia considerablemente, así que cuando el estado de ánimo golpea, no tengas miedo de aprovecharlo.

Algo que podría suceder durante el sexo durante el embarazo es la pérdida de los senos, especialmente si su pareja los está manipulando mucho o sus pezones. Esto es perfectamente normal y se debe a fluctuaciones hormonales. Desafortunadamente, cuando sucede inesperadamente, puede asustar a algunas parejas. Solo sepa que podría suceder, así que no se asuste cuando ocurra.

En cuanto a su amante, si le preocupa que pueda "lastimar" al bebé, hágale saber que tan bien dotado como está, no hay forma de que pueda lastimar al bebé dentro de usted. El bebé está bien protegido y, aparte de un pequeño movimiento de balanceo, no sabrá que está sucediendo nada.

El sexo durante el embarazo es seguro, divertido y recomendado. Es bueno para usted y su bebé, y su pareja seguramente se alegrará de saber que el sexo es una oportunidad. Lo más importante para recordar es ir con lo que se siente bien y escuchar lo que su cuerpo le dice.