Control de personas: 14 rasgos comunes y formas de lidiar con ellos

Quizás sea tu padre, jefe u otra persona importante. Pero no importa quiénes son, controlar a las personas es muy peligroso. Así es como son.

Tengo un par de amigos que estaban en relaciones abusivas. ¿Y sabes qué? Me sorprendió No solo me sentí horrible por ellos, nunca en un millón de años hubiera esperado que terminaran en una situación destructiva como esa.

A nadie le gusta sentirse como un animal enjaulado y controlado por otra persona. Pero tristemente, esa es la realidad para muchas personas en el mundo.

Sin embargo, la parte más aterradora es que algunos de los que son víctimas de controlar a las personas ni siquiera se dan cuenta de la situación en la que se encuentran. Han sido golpeados tanto que es normal para ellos. Es su realidad, por lo que ni siquiera lo cuestionan. Pero estoy aquí para decirte… NO es normal.

10 características más importantes de controlar a las personas

Curiosamente, las personas que controlan son muy hábiles en lo que hacen. Lo que quiero decir con eso es que lentamente, pero seguramente, muestran su comportamiento represivo. Cuando sucede lentamente, las víctimas no notan el cambio de comportamiento con tanta facilidad.

Pero si se pregunta si tiene una de estas personas controladoras en su vida, siga leyendo. Aquí hay 10 características de controlar a las personas.

# 1 Crítica constante. Una gran característica de controlar a las personas es que critican constantemente a otras personas. ¿Por qué? Porque quieren golpearte. Si te sientes impotente ante las constantes críticas, entonces no podrás defenderte. Eso es justo lo que quieren las personas controladoras.

# 2 Su amor y aceptación son condicionales. Si escuchas cosas como "Si me preparas la cena y está lista a tiempo…", entonces la persona está insinuando que si no cumples con sus demandas, entonces no te amarán ni te aceptarán.

Pero la ironía es que, incluso cuando cumples, todavía no te aman ni te aceptan. No por USTED, sino porque son literalmente incapaces de amar a otra persona * incluidos ellos mismos *.

# 3 Te aíslan. Otra cosa que hacen las personas controladoras es asegurarse de que ya no se asocie con sus amigos o familiares * o con mucha menos frecuencia *. De nuevo, esto sucede lentamente. Si fue repentino, lo notarías y probablemente te defenderías.

Pero a medida que pasa el tiempo, controlar a las personas solo quiere que estés con ellas, y solo con ellas. La razón de esto es porque si le dijiste a tus seres queridos la forma en que esa persona se comporta hacia ti, entonces podría deslumbrarlos. Permitirá que otras personas conozcan sus formas de control. Y controlar a las personas nunca quiere que eso suceda.

# 4 Mantienen puntaje. Al igual que es un juego de baloncesto, tomarán nota mentalmente de cada cosa "agradable" que hayan hecho por usted. Y te harán pagar por ello. Incluso si su puntaje es mucho más alto que el de ellos, nunca lo admitirán.

Eso es porque la tarjeta de puntuación es imaginaria. Todo está en sus cabezas. Es su propia fantasía, por lo que pueden inventar lo que quieran. Y como en realidad no está escrito, probablemente no los desafiarás. Es una táctica furtiva que funciona bastante bien para controlar a las personas.

# 5 La culpa es su herramienta principal para la motivación. La culpa es una de las herramientas persuasivas más poderosas en la tierra. A nadie le gusta sentirse culpable, por lo tanto, si lo hacemos, cumpliremos con los deseos de los demás solo para poder librarnos de sentir esa horrible emoción.

La parte terrible es que las personas controladoras lo saben. Puede que no lo sepan conscientemente, pero ciertamente saben que la culpa es una forma efectiva de controlar a las personas, por eso lo hacen. Entonces, si alguien constantemente te hace sentir culpable, entonces es una estrategia para controlarte.

# 6 Violan tu privacidad. ¿Parece que alguien rebuscó en tu bolso? ¿O tal vez juró que tenía un mensaje de texto o correo electrónico no leído, pero ahora está marcado como leído? Hmmmm… tal vez sea porque alguien ya lo ha mirado.

Nada es privado con el control de las personas. Se sienten con derecho a saberlo todo, porque cuando lo hacen, pueden usar el conocimiento y la información para controlar aún más a otras personas. Entonces, es por eso que siempre están husmeando y no tienes privacidad.

# 7 Te acusan de mentir. Escuchará cosas como: "¡Me estás engañando!" o "Sé que hiciste eso…" porque están tratando de atraparte en una mentira. E incluso si saben que no estás mintiendo, quieren que pienses que creen que sí.

¿Ves lo que está pasando aquí? Todo es un juego mental. Cuando entran en tu mente y comienzan a manipularlo, comienzas a cuestionarte a ti mismo y a la realidad. Crean una inmensa duda sobre ti mismo. Y cuando eso sucede, ellos ganan.

# 8 No te dejarán estar solo. A todos les gusta su tiempo a solas de vez en cuando, pero controlar a las personas no te permitirá tener eso. Claro, tampoco te permitirán estar con otras personas, pero te permitirán estar con ellos, y solo con ellos.

Este es un movimiento de poder, no porque valoren a su empresa. Esta estrategia de manipulación está íntimamente ligada a aislarte de tu familia y amigos. Quieren que solo estés cerca de ellos, y que no tengas ningún "yo-tiempo" agradable.

# 9 Dicen que no vales nada sin ellos. Controlar a las personas te hará pensar que las necesitas. Tienen que hacer eso, porque si crees que podrías vivir sin ellos, entonces te irías. Y eso ciertamente no es lo que quieren las personas controladoras.

Para mantenerte cerca, tienen que cortarte aún más diciendo que no eres nada sin ellos. ¿Y adivina qué? Es lavado de cerebro en su mejor momento. Después de escuchar eso durante tanto tiempo, en realidad comienzas a creerlo.

# 10 No tienen empatía. ¿Sentimientos? Que sentimientos Las personas controladoras no reconocen que otras personas tienen sentimientos. ¿Sabes por qué? Porque si lo hicieran, tendrían que enfrentar la realidad del dolor que les están infligiendo.

Las personas que controlan excesivamente viven en su propio mundo de fantasía. Y en ese lugar imaginario, sus víctimas no tienen sentimientos. Por eso, son tratados como objetos.

Qué puedes hacer si eres una víctima

# 1 Sé honesto contigo mismo. Reconozca el hecho de que se encuentra en una situación en la que está siendo controlado. No puede cambiar lo que no reconoce, por lo que el primer paso es admitir que está sucediendo.

Al igual que un alcohólico no puede obtener ayuda si no se da cuenta de que tiene un problema, usted tampoco puede evitarlo si no lo admite.

# 2 Defiéndete por ti mismo. Esto es complicado si la persona que controla también es físicamente abusiva *, lo cual NUNCA es aceptable *. Pero enfrentarse a alguien que está tratando de manipularte lo rechazará. No sabrán qué hacer. Ámate lo suficiente como para llamarlos en su juego mental.

# 3 Aléjate de ellos. Si es posible, retírese de la relación. Esto es más difícil si es un miembro de la familia, pero si es alguien de quien puedes distanciarte, entonces hazlo. Debes alejarte lo más posible de ellos.

# 4 Obtenga ayuda. Hay muchas personas y organizaciones que pueden ayudarlo. Ya sea un buen amigo, un familiar, un terapeuta o un refugio, necesita encontrar personas que lo ayuden. A veces se pone tan mal que no puedes hacerlo solo. Entonces, no dudes en comunicarte. Siempre hay personas amorosas para ayudarte.

Como puede ver, controlar a las personas puede ser destructivo en su vida. Algunos controles son sutiles, mientras que otros son más obvios. Pero de cualquier manera, reconoce estos signos y ámate a ti mismo lo suficiente como para detenerlo.