Cómo lidiar con matones: 13 formas adultas de confrontar a personas malas

Los acosadores han existido desde siempre, y solo están empeorando ya que ahora pueden hacerlo en el ciberespacio. Aquí hay consejos sobre cómo lidiar con los matones.

Es la pesadilla de cada persona… tener que lidiar con un acosador. Hacen que la vida de todos sea francamente miserable. Y si eres un niño en un patio de recreo, o si tienes que lidiar con un acosador en el lugar de trabajo, son simplemente molestos.

Características de un acosador

Todos hemos experimentado matones, pero ¿qué hace exactamente que alguien sea un matón? Echemos un vistazo a algunas de las características de un acosador para que podamos aprender más sobre cómo lidiar con los acosadores.

# 1 Agresivo con palabras o acciones. A los acosadores les gusta elegir peleas, ya sea con palabras o acciones. Todos se enojan, pero los acosadores llevan esta ira a un nivel completamente nuevo. Realmente no saben cómo controlar lo que dicen o hacen.

# 2 enojado. Los acosadores actúan de la manera que lo hacen porque tienen un enojo profundo. Puede ser que sus padres los hayan tratado mal, por lo que la ira es lo único que saben. Pero de donde sea que vengan, tienen ira en sus corazones.

# 3 Quiere tener el control. Ellos ven ceder el control como una pérdida de poder. Y esto, a su vez, afecta su autoestima. Tienen que tener el control de otras personas en todas las situaciones. En todo momento.

# 4 No tiene empatía. A los acosadores no les importa si hieren los sentimientos de otras personas. No saben que sus palabras y acciones tienen un impacto negativo en sus víctimas, e incluso si lo hicieran, no podrían importarles menos.

# 5 No sigue las reglas. Piensan que las reglas simplemente no se aplican a ellos. ¡Es posible que ni siquiera sepan cuáles son las reglas! Pero las personas a su alrededor notan que rompen las reglas todo el tiempo. De nuevo, simplemente no les importa.

Cómo lidiar con matones: los consejos que necesita saber

Nadie nos enseña cómo lidiar con los matones en nuestras vidas. Los padres no suelen enseñar a sus hijos a enfrentarse a un acosador, y ciertamente nunca hemos aprendido a manejar uno con gracia en nuestros lugares de trabajo. Aquí hay algunos consejos sobre cómo lidiar con los acosadores.

# 1 Recuerda, no eres tú… son ellos. La razón por la que mucha gente tiene problemas con los acosadores es porque creen lo que dice el acosador cuando los critica.

Podrían decir que eres estúpido, gordo o feo. ¿Pero eso significa que es verdad? ¡Por supuesto no! El matón te está atacando porque los dejaste.

No hay nada malo contigo. Pero los acosadores quieren que pienses que el problema eres TÚ, y no ellos. La razón de esto es porque no pueden verse a sí mismos y admitir sus defectos. Entonces, enfocan su atención negativa en otras personas.

# 2 Y también recuerda… lo que dicen y hacen es un reflejo de cómo se ven a sí mismos. Como dice el dicho: "Las personas lastimadas lastiman a las personas". Las personas que se sienten bien consigo mismas no tienen la necesidad de derribar a otras personas. En cambio, tratan a los demás con amabilidad y respeto. Pero los matones no se aman a sí mismos. Pueden decir que sí, pero no lo hacen.

Realmente se odian a sí mismos, por lo que piensan que les hará sentir mejor derribar a otras personas para que puedan estar en el mismo nivel. Entonces, en el núcleo del acoso escolar está la pobre autoestima del acosador. Siempre recuerda esto cuando quieras saber cómo lidiar con los acosadores.

# 3 Ignóralos. Los matones comienzan a involucrarte en su drama. Si te hacen llorar, o gritar, o si estás visiblemente molesto, les encantará. Ese es el punto de todo! Quieren hacerte miserable. Entonces, si los ignoras, ¡entonces lo odian! Es como si te estuvieras negando a jugar con ellos.

Ni siquiera sabrán qué hacer consigo mismos si no juegas en su juego. Les gustan las personas que son víctimas y se lastiman fácilmente porque son "objetivos fáciles". Pero si los ignoras y finges que no existen, eventualmente irán a buscar a otra persona para intimidar.

# 4 Habla con ellos. Otra alternativa, además de ignorarlos, es responder y defenderse. Los matones odian cuando retrocedes. Como dije antes, les gustan las víctimas que se desmoronan fácilmente.

No es un desafío para ellos cuando sus víctimas caen directamente en su trampa. Pero si te defiendes verbal o físicamente, no sabrán qué hacer contigo. Harás demasiado esfuerzo para que intimiden, porque no los dejas. Así que de nuevo, eventualmente se detendrán y pasarán a otra persona.

# 5 Felicítalos. ¿Eh? Felicitarlos? ¿Estoy loco? No no soy. Suena contra-intuitivo, pero apuesto a que nadie felicita a los acosadores porque no hay razón para hacerlo. Pero incluso si es un "Hey, me gusta la camisa que llevas hoy" o "Tu peinado es genial", no sabrán qué hacer.

Básicamente, si quieres saber cómo lidiar con los acosadores de la manera correcta, aprende a desarmarlos con amabilidad. Si eres amable con ellos, se confunden. Siempre esperan que las personas los odien, por lo que cuando alguien reacciona de la manera opuesta, ya no lo encuentran divertido. Además, siempre son las personas malas que realmente necesitan más amor, ¿verdad?

# 6 Hazte amigo de ellos. Si continúas felicitándolos y diciendo cosas bonitas, su exterior exterior frío puede eventualmente derretirse. Finalmente podrían pensar que son dignos de que alguien sea amable con ellos. Si ese es el caso, podrían comenzar a ser amables contigo también.

Entonces, puedes convertirte en su "amigo". No digo que tengas que ser mejor amigo de ellos, pero si te respetan y te quieren, tal vez puedas ayudarlos a cambiar sus formas. Y luego, en un mundo ideal, no volverán a intimidar a nadie.

# 7 No te culpes a ti mismo. Las víctimas nunca tienen la culpa. Permítanme repetir: ¡las víctimas nunca tienen la culpa! No lo olvides nunca. No es algo que dijiste o hiciste. O algo que no dijiste ni hiciste. No es porque estés demasiado gordo, demasiado feo o demasiado tonto.

Es porque el acosador es una persona triste. Se sienten desagradables e impotentes. Por eso te tratan de esa manera. No es tu culpa.

# 8 Protege a otras víctimas. Tal vez no seas víctima de un acosador, pero conoces a alguien que sí lo es. Aún así debe ponerse de pie y protegerlos también. Cuantas más personas se enfrenten a un acosador, mejor. Como saben, hay seguridad en los números.

Entonces, solo porque no seas víctima de un acosador, eso no significa que debas permanecer al margen y ver a otras personas lastimarse. Da un paso al frente y haz lo correcto protegiendo a todos los que puedas.

Seamos realistas: el mundo nunca estará libre de intimidadores. Es desafortunado, pero es cierto. Pero si sigue estos consejos sobre cómo lidiar con los acosadores, al menos la vida será un poco más feliz para todos.