Operation Ouch en Español - Cómo hacer crecer huesos en el laboratorio | Operación Ouch!
Tabla de contenido:
Si te sientes sofocado, entonces habla. Si no tienes espacio, llegarás al punto donde no hay vuelta atrás.
Cuando estás enamorado, esas primeras semanas son, bueno, espectaculares. No pueden tener suficiente el uno del otro. Usted se ríe de cada pequeño ping de su teléfono diciéndole que su amorcito dice "Hola". Incluso podría darles su propio tono de llamada. Pero, ¿qué sucede cuando empiezas a sentirte sofocado? ¿Eso significa que el romance ha terminado?
Cada relación pasa por un curso natural de etapas. La lujuria es lo primero, donde no puedes tener suficiente de ellos. El segundo, un período de enfriamiento en el que se reconectan con las cosas en su vida que se volvieron invisibles mientras se conocían. Si estás listo para reintroducir la realidad en tu vida, pero la persona con la que estás no lo está, es posible que sientas que te asfixian.
Cómo hacer crecer tu relación más allá de sentirte sofocado
No temas, solo porque quieras tu espacio, eso no significa que sea tiempo de división. Lo que sí significa es que si dejas que continúe sin decir nada, llegará un momento en que ya no querrás estar cerca de ellos. En las relaciones, la honestidad es realmente la mejor política.
No tiene que lastimar a alguien para hacerle saber que necesita un poco de respiro. Si usas estos diez trucos, ¡no sonará tan duro como decir un momento para retroceder! Pero, te garantizo que si no les haces saber y te tomas un tiempo libre, te cansas de ellos de la misma manera que te cansas de tu canción favorita. Demasiado de algo bueno es demasiado, de cualquier forma que lo corte.
# 1 Recuérdeles las cosas que solían hacer que se pierden. Si te sientes sofocado, puede haber una posibilidad de que ellos también lo estén y no lo sepas. A veces nos vemos tan envueltos en cosas que nos olvidamos de lo que nos importa.
Es posible que tu pareja esté dejando de lado sus cosas favoritas para no herir tus sentimientos o pensar que los quieres todo el tiempo. Recuérdeles las cosas que solían hacer solos y aliéntelos a tomarse el tiempo de volver a hacerlo sin temor a perderlo.
# 2 Calma sus nervios haciéndoles saber que nada cambió sobre tus sentimientos por ellos. Puede ser que tu pareja tenga miedo si no están a la vista todo el tiempo, encontrarás a alguien nuevo.
Asegúrate de calmar sus miedos cuando les pidas un espacio diciéndoles que tus sentimientos no han cambiado. Solo necesitas algo de espacio para respirar. Todos necesitan tiempo y espacio solos, todos.
# 3 Haga un horario de su tiempo, su tiempo y el tiempo juntos. Si quieres algo de tiempo para ti, hazlo algo normal. Si elabora un horario de su tiempo, su tiempo y luego el tiempo de unión, envía un mensaje claro de que no es que no quiera pasar tiempo con ellos, es solo que necesita un tiempo sin ellos.
Saber que tiene un plan y que volverá es una parte muy importante para decirle a su pareja que necesita algo de espacio. Hacer un horario les dice que todavía son importantes y que no tienes intención de deshacerte de ellos.
# 4 No seas astuto o mientas. Si te sientes asfixiado y sin ninguna libertad, lo PEOR que puedes hacer es mentirle a tu pareja. Si te atrapan mintiendo, entonces no solo se aferran con más fuerza, sino que te resienten y desconfían de ti. Eso aumenta su ansiedad y les hace temer que alguna vez te apartes de su lado.
Cuando le mientes a alguien, lo pones en guardia. Les hace pensar: "Bueno, si mienten sobre una cosa, pueden mentir sobre cualquier cosa". Está bien decirle a alguien que se siente asfixiado y que necesita algo de libertad. No está bien encontrar su libertad escondiéndose y mintiendo. No es genial, hombre o mujer, y se honesto.
# 5 Hazlo gradual. Si vas a ellos un día y les dices "Quiero un poco de espacio", se preguntarán qué salió mal y qué hicieron. Los pequeños cambios son mucho más fáciles para alguien muy apegado. Tal vez sugiera que saldrá a pasar la noche y se irá por un par de horas.
La próxima vez, quédese afuera un poco más y luego considere vacacionar o irse por un tiempo prolongado. Si alguien se aferra a ti, entonces depende de ti. Si lo toma gradualmente, aprenderán a apoyarse un poco más en sí mismos, y no sonará tan duro ni será un shock para el sistema.
# 6 Cuanto más se aleje, más lo perseguirán, ¡y entonces estará ENCENDIDO! Si no eres honesto acerca de sentirte sofocado, lo que no sabes es que la persona que te ama lo siente. Sienten un cambio en ti. Tal vez sea una irritación adicional, tal vez solo que te alejes para encontrar un momento de tranquilidad escondiéndote. Lo que sea que sientas, ellos se sienten en ti.
Y, probablemente los lleve a aferrarse más fuerte. Sea honesto, o simplemente cree una atmósfera de ansiedad. Hace que tu pareja se pregunte si algo está mal o si ya no estás interesado en ellos.
# 7 Sepa lo que quiere para que no los guíe. Si es algo más que sentirse sofocado y perdió interés y necesita tiempo para descubrir lo que quiere, tómese el tiempo. Nunca es fácil decirle a alguien que es posible que no te interese y que necesites el espacio para resolverlo.
Me duele mucho más si los llevas por un par de meses más sabiendo lo que ya sabes en tu corazón. Arrancar la curita y resolver las cosas. Quedarse con alguien cuando no sabes cómo te sientes acerca de ellos no te está haciendo ningún favor. De hecho, ¡les duele a ambos!
# 8 Explíqueles por qué necesita tiempo aparte. Explíqueles por qué necesita algo de espacio. Si es que extrañas a tus amigos, dilo. Si es que usted es alguien que necesita tiempo para "mí", dígalo también.
Cuanto más explicas lo que sucede, más entienden que no es o son ellos. Sea lo que sea, decirles la verdad siempre es mejor que dejarlos adivinando, eso te lo prometo.
# 9 Haz que el tiempo que estés con ellos sea más concentrado. Si no quieres que sean tan asfixiantes, deja de hacer que luchen por tu atención. Tómese su tiempo solo y aparte. Recuerde que cuando haya prometido estar con ellos, concéntrese en tiempo y tiempo para conectarse.
Mirar una pantalla de televisión con ellos después de pasar cuatro días con tus amigos teniendo el mejor momento de tu vida no es un buen hábito. Solo le dice a su pareja que son su tiempo de inactividad. Si quieres que no te asfixien, dales la atención que anhelan.
# 10 Cortarlos sueltos. Tal vez no te sientas sofocado, tal vez solo sabes que las cosas no están bien. A veces sabemos en nuestros corazones que alguien no es bueno para nosotros y que no es lo que queremos. Tenemos miedo de estar solos o decirle a la otra persona.
Sentirse sofocado es un sentimiento horrible. Ya sea que tus seres queridos se aferren a ti como un pulpo o se enojen si quieres hacer algo sin ellos, sé honesto y encuentra la manera de crear distancia. No puedes seguir sintiéndote enjaulado. Acabarás siendo resentido.
Pero eso no significa que el amor no esté allí. Si está destinado a ser, lo hará. Sentirse sofocado no es una forma de vivir ni puedes sobrevivir de esa manera.
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