Cómo sentirse cómodo con usted mismo: una guía para no dar una mierda

Aprender a sentirse cómodo consigo mismo puede ser un proceso largo. Pero vale la pena para tu felicidad. Te mostramos cómo dejar de joder.

A todos nos importa demasiado lo que otras personas piensan de nosotros. A algunos les importa más que a otros. Pero hasta cierto punto, todos tenemos las opiniones de otras personas en el fondo de nuestras mentes cuando hacemos algo. Es por eso que saber cómo sentirse cómodo consigo mismo no es tan fácil.

Nos estamos comparando constantemente con los demás. Esa no es forma de vivir. En cierto punto de tu vida, tienes que mirarte a ti mismo. ¿Estás viviendo la vida que TÚ quieres o estás complaciendo lo que otras personas esperan de ti? Si es lo último, entonces realmente debes dejar de importarte lo que piensan.

¿Qué sucede cuando te comparas con los demás?

El mayor problema que enfrentan muchas personas con su autoestima es que siguen comparándose con los demás. Este es un problema ENORME hoy en día y solo se hace más difícil debido a las redes sociales y los estándares de "belleza" de la sociedad.

Cuando te comparas con alguien más, nunca te sentirás cómodo con quien eres. Siempre pensarás que necesitas ser de cierta manera y vivir de cierta manera. No serás feliz con tu vida, tu apariencia o incluso tu trabajo.

Estar cómodo con quien eres comienza con tu mentalidad

Antes de que pueda aprender a sentirse cómodo consigo mismo, debe cambiar su forma de pensar. Lo más probable es que pienses negativamente en ti mismo y te preocupes demasiado por lo que piensan los demás. Tienes que dejar de preocuparte por eso.

¿Por qué deberías dejar de preocuparte por lo que piensan los demás?

# 1 Solo te detiene. Esta es la razón más importante para dejar de joder lo que piensan los demás. Nunca llegarás muy lejos en la vida tratando de complacer a todos. De hecho, te detendrá de todo tu potencial. Tienes mucho que ofrecer, pero no a todos les gustará. Si deja de preocuparse y se concentra en usted, tendrá mucho más éxito.

# 2 Cuidar solo perjudica tu autoestima y confianza. ¿Quieres sentirte mal por ti mismo? ¡No! Estoy seguro de que quiere saber cómo sentirse cómodo consigo mismo y eso comienza por no preocuparse por lo que piensan los demás. Si siempre está pensando en la opinión de otra persona sobre usted, nunca tendrá confianza.

# 3 Nadie más conoce tu vida y tu historia. Básicamente, no tienen lugar para juzgar. Nadie sabe lo que está pasando en tu vida. No tienen absolutamente ninguna razón para tener una opinión sobre tu vida. Entonces, ¿por qué preocuparse por lo que piensan?

# 4 La mayoría de las personas que te preocupan no se preocupan por tu bienestar. Si siempre te preocupa tu imagen o cómo reaccionarán los demás ante tus decisiones, probablemente no estés pensando en las personas que se preocupan por ti. Porque esas personas nunca querrían que sacrificaras tu felicidad solo por ellas.

# 5 Su opinión no importa. A decir verdad, este es el boleto de oro y por qué nunca debes preocuparte por lo que piensan los demás. A menos que sean alguien cercano a usted que esté preocupado por usted, su opinión no importa. Todos tienen pensamientos y opiniones sobre los demás hoy en día, pero simplemente no importan en el gran esquema de las cosas.

Cómo sentirte cómodo contigo mismo y comenzar a amar quién eres

# 1 Cierra los pensamientos recurrentes sobre lo que otros piensan. Esto tomará algún tiempo para hacerlo bien, pero debes intentarlo. Cada vez que tenga un pensamiento como "pero qué pensará la gente si yo…", deténgase y piense positivamente.

De hecho, puedes volver a entrenar tu cerebro de esta manera. Después de suficiente práctica, dejarás de pensar en lo que otras personas piensan por completo.

# 2 Deja de imaginar cómo reaccionarán los demás. En cambio, imagina cómo te sentirás. ¿Te hará feliz hacerlo? Entonces ve por ello. Esto es algo difícil de hacer todo el tiempo, pero es crucial si quieres saber cómo sentirte cómodo contigo mismo.

Tu opinión es la única que importa. Entonces, la próxima vez que quieras hacer algo, pregúntate si serás feliz. Sólo tu. Si la respuesta es sí, adelante.

# 3 Establezca estándares solo para USTED MISMO. Establezca estándares y expectativas para usted mismo. Pero SOLO para ti. Sentirse cómodo con quien eres se trata de amarte a ti mismo y ser feliz con tu vida. Si cumple con sus propios estándares, siempre será feliz.

# 4 Compárate con tu yo pasado. La única persona con la que debes tratar de ser mejor es tu yo anterior. Si realmente quieres ser feliz contigo mismo, entonces este es el único tipo de comparación que debes hacer. Cuando solo te enfocas en ser mejor de lo que eras ayer, aprenderás a sentirte cómodo contigo mismo.

# 5 Céntrate en tu propia salud y felicidad. Esto es crucial para sentirse cómodo consigo mismo. Tu salud y felicidad deben ser lo primero. Una vez que te des cuenta de lo que necesitas en la vida para ser feliz y saludable, te sentirás cómodo con lo que eres.

# 6 Rodéate de personas positivas. Solo las personas que te elevan y te hacen feliz deberían ser admitidas en tu vida. Su energía positiva se te pegará. Si te rodeas de personas que te aman, entenderás por qué deberías ser feliz con quien eres.

# 7 Date cuenta de que nunca habrá alguien como tú. No importa cuán más bonita o inteligente sea otra persona, nunca serán tú. Incluso si alguien es más creativo o mejor en algo que disfrutas, todavía no eres tú.

Nunca habrá otra persona que sea la combinación única que eres. Si te das cuenta de que lo único que te hace grande es que eres 100% único, te ayudará a aprender a sentirte cómodo contigo mismo.

# 8 Haz las cosas que amas. Puede que esto no parezca que esté relacionado con aprender a sentirse cómodo consigo mismo, pero realmente lo es. Los pasatiempos son importantes. Tener pasión es importante. Esas cosas que tanto amas son las que te hacen ser quien eres. Ser feliz contigo mismo tiene mucho que ver con ser capaz de expresarte a través de tus pasiones.

# 9 Cuida tu cuerpo. Sé que esto puede parecer un poco superficial, pero no lo es. Cuando haces ejercicio, comes bien y cuidas tu cuerpo, te recompensa. No solo te verás mejor, sino que te sentirás mejor. Cuando comiences a darte cuenta de lo hermosa y fuerte que eres, te ayudará a aprender a sentirte cómodo contigo mismo.

# 10 Fingir hasta que lo consigas. Esta frase popular es ampliamente conocida por una razón. Funciona. Si no sabe cómo sentirse cómodo consigo mismo, simule que lo está. Si haces esto el tiempo suficiente, habrás vuelto a entrenar tu mente para ser realmente y verdaderamente feliz contigo. Puede llevar algo de tiempo, pero vale la pena.

Algo que debes aprender en la vida es cómo sentirte cómodo contigo mismo. Solo tienes esta vida. No lo desperdicies preocupándote por lo que otros piensan y sintiéndote mal por lo que eres.