Cómo vencer a un narcisista: 14 formas de ganarse su manipulación

Deja de ser jugado! Te tomó un tiempo descubrir al narcisista en la multitud, pero ahora puedes aprender a vencer a un narcisista en su propio juego.

A veces, no siempre notamos los colores verdaderos de otra persona hasta que estamos demasiado profundos. A veces, estos narcisistas pueden ser personas que amamos como un amigo cercano o un novio / novia. Pero finalmente te diste cuenta de que esta persona es lo que siempre ha sido: un narcisista. Y ahora quieres saber cómo vencer a un narcisista en su propio juego

Pero incluso antes de llegar a cómo los derrotas * porque los vencerás * solo déjanos un recordatorio rápido de lo que realmente es un narcisista. No digo que no sepas de qué se trata, pero esta palabra se da tantas vueltas que a veces la definición se vuelve borrosa.

Cómo vencer a un narcisista

Un narcisista es alguien que sufre del trastorno narcisista de la personalidad * NPD *, pero ¿qué significa esto exactamente? Básicamente, un narcisista es alguien con un interés excesivo en sí mismo. En otras palabras, se aman mucho, mucho más de lo que se preocupan por los demás. A los narcisistas les importa un bledo su amante, su mejor amigo o, literalmente, cualquier otra persona en el mundo, a menos que reciban alguna forma de atención de ellos.

Quiero decir, la definición se deriva de la mitología griega, donde Narciso se enamoró de su propia imagen en el reflejo del agua. ¿Llegaste a donde voy con esto? Su muy inflado sentido de importancia personal y sus sentimientos hacia sí mismos están muy inflados. Necesitan ser alimentados con la admiración de los demás o de lo contrario no están satisfechos. No suena como alguien con quien quieras pasar el rato, así que vamos a ponerte en marcha para vencerlos en su propio juego.

# 1 Sepa que no puede cambiarlos. Esto es lo primero que debe darse cuenta y aceptar plenamente. Si intentas cambiar a un narcisista, pierdes tu tiempo. En primer lugar, no eres terapeuta. En segundo lugar, esta persona no quiere cambiar. Están enamorados de sí mismos. ¿Alguna vez has tratado de convencer a tu amigo de que la persona de la que están enamorados no es bueno para ellos? Sí, exactamente, es imposible.

# 2 Aprende los rasgos. Necesitas conocer los rasgos de un narcisista lo suficientemente bien como para identificarlos en la persona que quieres vencer. Ahora, todos, incluidos los narcisistas, son diferentes. Por lo tanto, exponen diferentes rasgos el uno del otro. Por lo general, los narcisistas carecen de empatía, usan el miedo para controlar a los demás, no pueden admitir fallas, tienen reacciones negativas a las críticas y explotan a los demás.

# 3 No reveles tus emociones. Los narcisistas se alimentan de la información de otros. Usan información sobre ti para entrar en tu mente, crear miedo y manipularte. Entonces, antes de derramar tu corazón hacia ellos, revelando todos tus secretos más profundos y oscuros, no lo hagas. Lo único que hacen es recopilar información sobre usted y encontrar formas de explotarla para beneficio personal.

# 4 Separarse de ellos. Escucha, por mucho que no quieras admitirlo, estás apegado a ellos. No es nada de lo que culparte. Son personas muy encantadoras, por lo que es fácil enamorarse de ellos. Pero ahora acepta que estás apegado a ellos y aléjate de ellos. Use el desapego emocional para detener la manipulación de un narcisista.

# 5 Cortar el contacto. No va a ser fácil Te mantendrán a su alcance todo el tiempo que te necesiten. Por lo tanto, si cortas el contacto antes de que te usen por completo, intentarán cada truco en el libro para que te quedes. Pero cortar el contacto, es así de simple. Cortar todos los lazos. Elimínelos de todas las redes sociales y abstenerse de responder a cualquiera de sus avances para llamar la atención.

# 6 Si no puedes dejarlos, aprende a manejarlos. En algunos casos, no podrás abandonarlos de tu vida. Tal vez sea un miembro de la familia o un compañero de trabajo. Si este es el caso, ayúdelos desarrollando su empatía. Esto significa abstenerse de criticarlos. En cambio, alentarlos a sentir compasión les ayuda a reducir su narcisismo.

# 7 Sé gentil. Sé que esto suena extraño, pero actúa de manera amable y gentil con un narcisista si no puedes cortar los lazos. Recuerde, los narcisistas no son necesariamente personas horribles, ya que muchos de ellos vinieron de la infancia que no brindaron apoyo.

Permítales sentir la importancia de las relaciones a través de la bondad y el amor. Sin embargo, esto no significa que no debas ser consciente de sus tácticas de manipulación que muestran en el camino.

# 8 mensajes de empatía. Los psicólogos encontraron que esta es la forma más exitosa de reducir el narcisismo de alguien. Los mensajes de empatía vienen en dos componentes: revelar sus emociones y declarar la importancia de su relación con ellos. Nuevamente, esto no significa que reveles secretos profundos, pero dices "Me importas" o "Eres importante para mí" o "Me preocupo mucho por ti". Esto proporciona tranquilidad.

# 9 Use "nosotros". Se centran mucho en los pensamientos y oraciones "yo", así que es hora de que lo cambies y comiences a usar frases "nosotros". Les ayuda a pensar en las relaciones. Lo más importante, muéstrales tu amor por ellos.

# 10 Recompense el buen comportamiento. Sé que esto suena un poco como entrenar a un perro, pero no es… bueno, algo así. No importa. El punto es que si enfoca la atención de un narcisista lejos de sí mismo, recompénselo cuando realmente lo logre. Cuando muestren compasión o preocupación por la felicidad de los demás, recompénselos con halagos positivos.

# 11 No juegues el juego. Hay un juego que juegan, y hasta ahora, lo jugaste. Pero ahora, cambia la forma en que haces las cosas. Sí, puedes ayudarlos. Primero, sin embargo, asegúrate de dejar de jugar su juego. Ayúdalos, sé su amigo, pero sé consciente de las tácticas que usan y asegúrate de resistirte firmemente a jugar su juego.

# 12 Ponte en primer lugar. Recuerde, si quiere ayudar a alguien, lo más importante es ponerse en primer lugar. Es fácil perderse con la idea de ayudar a alguien más.

Recuerda, son narcisistas. Sí, ayúdelos, pero siempre recuerde que buscan lo que obtienen de usted.

# 13 Pero si son un narcisista en toda regla. Entonces, aunque estés diciendo las cosas correctas, hay pocas posibilidades de que reduzcan su narcisismo con solo tu ayuda. Si este es el caso, necesitan terapia profesional. Incluso entonces, las posibilidades de reducir su narcisismo son limitadas.

# 14 Cuando agotaste todas las opciones, corre. Lamento decir esto, pero si intentaste todo lo que hay en el libro para ayudarlos a superar sus tendencias narcisistas y han estado en terapeutas pero nada funciona, es hora de que te vayas. Suena duro, pero nada va a cambiar. Sus emociones y sentimientos continuarán siendo utilizados para su propio beneficio personal.