Rabia narcisista y cómo manejar al narcisista en tu vida

Ser testigo de alguien que te importa volar en una furia es aterrador. Lidiar con la ira narcisista significa una decisión. ¿Quieres esto en tu vida?

¿Cómo lidias con alguien que se enfurece sin ninguna razón específica, aparte del hecho de que has abollado un poco su ego? Bienvenido al mundo del narcisismo, y la ira narcisista en particular.

Todos se enojan de vez en cuando. Cuando estamos enojados, a menudo decimos cosas que no queremos decir. Podríamos agitar nuestros brazos, e incluso podemos hacer algo mal aconsejado y estúpido. Si bien lastimar a alguien en un ataque de ira nunca es aceptable, estar enojado es una emoción humana normal.

La mayoría de nosotros entendemos la ira y la tratamos como una emoción de manera normal, la mayoría de las veces. A veces la ira brota, pero sabemos cómo superarla. Por lo general, burbujea y desaparece bastante rápido. Si bien no es ideal, es bastante normal. Es diferente a la ira narcisista.

¿Por qué alguien querría estar cerca de un narcisista?

Ah, la pregunta del millón de dólares!

Hablo mucho sobre narcisismo. Lo he experimentado en una relación y he visto a muchos amigos lidiar con eso también. Pero también encuentro el tema fascinante. Una pregunta que me viene a la mente una y otra vez es: ¿son los narcisistas en realidad personas malas? Y, ¿por qué querrías estar cerca de uno en primer lugar?

La mayoría de las personas que hacen estas preguntas nunca han conocido a un narcisista de la vida real, porque cuando caes bajo el hechizo de uno, no puedes ver nada más que su lado bueno. Incluso sus fallas están retorcidas en su mente * gracias a ellas * para convertirse en sus propias ilusiones.

Los narcisistas no nacen malas personas. Ni siquiera se convierten en malas personas. En realidad, padecen un trastorno de la personalidad, lo que les hace tener una clara falta de empatía. Como resultado, necesitan una gran cantidad de atención y elogios para funcionar.

Una vez que te liberas de su hechizo, aléjate del ser falso que han creado para hacerte pensar que son el epítome del encanto, te preguntas cómo podrías haberlos visto de otra manera. Es difícil de explicar, en otras palabras.

¿Qué es la ira narcisista?

Un narcisista se nutre de la atención y los elogios, y la razón por la que lo hacen es porque aumenta su confianza en sí mismo. En el fondo, y en algunos casos muy en el fondo, los narcisistas carecen extremadamente de confianza. Te necesitan a ti y a todos a su alrededor para decirles lo maravillosos que son para sentirse mejor. La contradiccion? De hecho, creen que son lo mejor de lo mejor la mayor parte del tiempo.

¿Confuso? ¡Tú serás!

Como mencioné, todos se enojan de vez en cuando y decimos cosas que no queremos decir. La mayoría de nosotros entendemos lo que hicimos mal y nos disculpamos después, usualmente arrastrándonos para ganar el perdón. No nos importa hacer esto, porque aceptamos que estábamos equivocados. Sin embargo, un narcisista nunca cree estar equivocado, por lo que nunca van a arrastrarse.

Un ataque de ira de un narcisista, conocido como ira narcisista, puede ser de corta duración pero extremadamente intenso y puede ocurrir de dos maneras:

- Gritos, gritos, gritos y apodos, tal vez incluso arrojar cosas

- Silencio y comportamiento pasivo-agresivo extremo.

Sea cual sea la táctica a la que recurra el narcisista, tiene el mismo objetivo: hacer que la persona que ellos consideran les ha despreciado se disculpe y se queje, y luego decirles que se equivocaron y que en realidad son maravillosos después de todo.

Verás, hay un arrastre, ¡pero es la persona equivocada que lo está haciendo!

Los narcisistas son maestros de la mentalidad de "el ataque es la mejor forma de defensa".

¿Por qué la ira narcisista ocurre en primer lugar?

Hay tres razones principales por las cuales un narcisista puede ser desencadenado por un ataque de ira, ya sea fuerte o muy silencioso:

- Alguien ha abollado su ego y ha herido su autoestima.

- Alguien ha tratado de desafiar la forma en que se siente o su confianza.

- Alguien los ha cuestionado de alguna manera.

Recuerde, los narcisistas viven en un mundo de grandeza creado por ellos mismos, pero no tienen ninguna evidencia que lo respalde. Entonces, cuando alguien desafía su personalidad falsa, no tiene palabras para responder de una manera sensorial. En cambio, atacan y atacan para desviar la atención.

Cuando experimentas un ataque de ira narcisista, la mejor manera de lidiar con eso es alejarte. No les des una reacción, y no te disculpes si no has hecho nada malo. No les pregunte qué pasa, y no les diga que se calmen, que no hagan nada. Sólo vete.

Sí, podría empeorar su ira, pero será de corta duración. Al retirarte, obtienes tu propio poder. La razón por la que digo "ganancia" es porque cuando estás en cualquier tipo de unión con un narcisista no tienes ningún poder, lo has perdido. La única forma de recuperarlo es jugarlos en su propio juego, porque al final, todo es un juego.

No hay amor verdadero en una relación con un narcisista. Puede que los ames, pero amas a una persona falsa. La persona en la que se han incorporado no es realmente real. A cambio, en realidad son incapaces de un amor regular porque no pueden sentir empatía como una persona que no tiene NPD.

Entonces, cuando lo desglosas, por doloroso que es escuchar, no es una relación real, ¿verdad?

No quiero ser franco...

Siento la necesidad de explicar mis palabras contundentes en esa última sección. No deseo lastimarte o hacerte sentir a la defensiva sobre tu relación. El hecho de que estés leyendo un artículo sobre la ira narcisista me dice que en realidad lo estás tratando. ¿Realmente quieres estar en el extremo receptor de la manipulación y las tácticas pasivo-agresivas cada vez que te atreves a decir algo que a tu pareja podría no gustarle?

¿No son las relaciones sobre la veracidad y la libertad de hablar y respetar sus opiniones y puntos de vista? ¿No se trata de amor mutuo y respeto?

Nada de eso puede ser real en una relación con un narcisista. La razón sólida por la cual es la falta de empatía del narcisista. No puedes sentir amor si no puedes sentir empatía. Si no eres capaz de ponerte en el lugar de otra persona y entender cómo se puede sentir cuando dices o haces algo, ¿cómo puedes amarlos?

Nadie merece una relación como esta. Si bien es posible que no pienses que puedes cambiarlos, pero podrías pensar que puedes salvarlos * créeme, pensé que *. La dura verdad? No puedes La única persona que puede "salvar" a un narcisista son ellos mismos. Es poco probable que hagan algo al respecto o busquen ayuda porque para recibir ayuda, primero deben admitir que tienen un problema.

Solo en raras ocasiones escuchará a un narcisista admitir que ha hecho algo mal o que hay algo mal con él. Por esta razón, la mayoría de los narcisistas nunca acceden al tratamiento del trastorno de personalidad que está abierto para ellos.

Es triste, ¿no es así?

La ira narcisista puede ser terriblemente ruidosa, o puede ser tan silenciosa como la tumba. La mejor manera de lidiar con una situación como esta es levantarse, salir y no reaccionar bajo ninguna circunstancia.