Cómo salir cuando tienes baja autoestima

Las citas son lo suficientemente complicadas incluso para los más seguros, pero descubrir cómo salir cuando tienes baja autoestima puede ser aún más abrumador.

A veces puede parecer que aprender a salir cuando tienes baja autoestima es imposible. Escuchar a todos decir que debes amarte a ti mismo antes de amar a alguien más puede ponerte aún más presión.

Y es que aprender a amarte a ti mismo y conocer tu valía no es una transformación de la noche a la mañana. Puede tomar años trabajar en el amor propio y no debería tener que posponer encontrar un compañero de vida por eso.

¿Por qué la gente dice que no debes salir cuando tienes baja autoestima?

Es cierto que cuando entras en una relación mientras sufres de baja autoestima, puede ejercer una presión injusta sobre tu pareja. Incluso puede llevar la relación a un final prematuro.

Tener citas cuando tienes baja autoestima a menudo nos hace medir nuestra autoestima hasta el éxito de nuestra relación o el amor y la atención que recibimos de nuestra pareja. Es por eso que muchas personas desaconsejan.

La baja autoestima puede afectar todos los aspectos de su vida, pero tener una relación personal es tan riesgoso. Cuando eliges salir mientras luchas con tu confianza, corres el riesgo de bajar tus estándares, aceptar la falta de respeto y ser maltratado.

Sin mencionar que tener citas mientras se trata de una baja autoestima puede resultar en que te pierdas a ti mismo en esa relación, dejando que una ruptura te defina y, en última instancia, te preocupes más por lo que tu pareja piensa de ti que por lo que piensas de ti mismo.

Sé que todo esto suena mal, y puede serlo. Pero puedes aprender a salir cuando tienes baja autoestima y no sufrir con todos estos problemas.

Cómo salir cuando tienes baja autoestima

La razón por la que muchas personas con baja autoestima recurren a las citas es porque puede ser más fácil recibir aliento y amor externos que dárselo a usted mismo.

Amarte a ti mismo puede ser una de las cosas más difíciles que hacemos en la vida. Esto puede deberse a nuestra infancia, relaciones pasadas y mucho más. Pero se puede luchar con éxito con el amor propio, la positividad y una pareja que entienda sus luchas.

Si te recuerdas esta guía sobre cómo salir con una baja autoestima, puedes encontrar el amor en una relación y la felicidad dentro de ti mismo.

# 1 No necesitas un compañero. Quieres uno. Esto es algo que no puedo enfatizar lo suficiente. Muchas personas creen que necesitan estar saliendo o tener una relación, pero no importa lo que digan tus padres, la sociedad o la voz dentro de tu cabeza, tú no.

No necesitas que alguien te complete, pero quieres que alguien te enriquezca. Quieres a alguien que se agregue a tu vida, no a alguien que lo ocupe.

# 2 Te mereces a alguien que quiera estar contigo. No puedo decirte cuánto tiempo estuve en una relación disfuncional con alguien a quien prácticamente tuve que rogarle que me acompañara. Fue muy duro para mi autoestima. Rogarle a alguien que se quede contigo no es lo que quieres o necesitas.

A menudo, las personas con baja autoestima buscarán relaciones con aquellos que juegan difícil de conseguir o que realmente son difíciles de conseguir porque si los conseguimos, demostraremos que lo merecemos. Pero lo que necesitamos es alguien que nos haga sentir que quieren estar con nosotros sin mendigar, sino simplemente ser nosotros.

# 3 Eres tu primera prioridad. Siempre debes concentrarte en ti mismo ante todo. Puede sonar egoísta, pero no lo es. Dedicar tiempo, atención y aprecio por usted es lo más importante que puede hacer por su autoestima.

No canceles planes con amigos o incluso tu noche solo viendo The Bachelor para estar con tu pareja. Tómese el tiempo para mimarse. Haz lo que necesites antes de cuidar a los demás. Si prioriza a la persona con la que está saliendo, se cansará y solo disminuirá su autoestima.

Si toda su energía está destinada a alguien que no sea usted, entonces definirá intrínsecamente su éxito en ese esfuerzo, no el esfuerzo que pone en sí mismo.

# 4 Eres suficiente. Recuerda constantemente que eres suficiente. No es necesario ser más bonito, más inteligente o más rico. No necesitas cambiar para ser digno de amor. Todos podemos ser mejores para nosotros mismos, pero no necesita cambiar para nadie más.

Con o sin citas, eres suficiente. Rodearse de amigos que apoyan sus elecciones es una excelente manera de alentarlo.

# 5 Necesitas dar y recibir honestidad. La honestidad es vital para todas las relaciones, pero especialmente para aquellas en las que está involucrada la baja autoestima. La falta de confianza puede convertirse rápidamente en dudas sobre la otra persona y usted mismo. Si no eres honesto con tu pareja, pensarás que no es honesto contigo.

Esto afectará a alguien con baja autoestima. Lo sé, he estado allí. Siempre me cuestioné a mí y a mi ex. Y no compartiría mis miedos porque no quería parecer necesitado. Pero estaba necesitado. Ese sentimiento condujo a mi constante estrés sobre él engañando y mintiendo.

Esto no solo te enoja con tu pareja, sino que te dice que no mereces a alguien mejor. Me convencí de que mi compañero hizo trampa porque no era suficiente. Así que lo dejé ser y me quedé en una relación poco saludable. Requerir honestidad en todo momento te permite respirar.

# 6 Tú defines quién eres. No está definido por el estado de su relación. No está definido por cuán caliente o exitoso es su pareja. Ciertamente, no se define al obligarse a permanecer en una relación poco saludable. Tú defines quién eres. Solo tu.

# 7 Haz una lista de lo que amas de ti mismo. Cuando era más joven, un maestro hacía que todos los alumnos de la clase escribieran algo bueno sobre los demás. Luego, cada niño tendría un frasco lleno de cumplidos sobre sí mismo para leer cada vez que se sintiera triste.

Hacer esto, pero con tus propios cumplidos, es un recordatorio más grande de todo lo que tienes para ofrecer al mundo. Piensa en lo que amas de ti mismo. Puede ser cualquier cosa, desde ser un buen conductor hasta preocuparse por sus amigos y familiares o su amor por los animales. Escriba al menos 20, dóblelos y póngalos en un frasco.

Cada vez que cuestione su autoestima, haga un cumplido suyo para recordarle que es increíble. Cada vez que piense en uno, agregue otro al frasco.

# 8 Ser soltero no es algo malo. Tienes valor por tu cuenta. La soledad no tiene que ser una maldición sino una bendición. Si tienes miedo de ser soltero, las citas no te beneficiarán.

Muchos de los que luchan con baja autoestima buscarán cualquier relación porque sienten que es mejor que estar atrapados solos con sus propios pensamientos atormentadores de duda. Pero si puede trabajar en su confianza y aprender a amarse a sí mismo sin una pareja, es posible que ni siquiera sienta la necesidad de tener una cita. Ahí es cuando sabes que estás listo.

# 9 Nunca dejes de crecer. Siempre sigue presionando para amarte más. El amor propio es un viaje de toda la vida. Hay hombres y mujeres de más de sesenta años que todavía están de acuerdo con amar sus cuerpos y mentes. Siempre podemos trabajar más duro y crecer para ser más independientes y orgullosos de todo lo que hemos hecho.

Felicítese por el progreso que ha logrado y que sabe que seguirá haciendo.

# 10 Serás genial. No importa qué, eres increíble. Ya sea que esté soltero, que tenga citas casuales, en una relación o que esté pasando por una ruptura, es digno de grandeza. Eres divertido e inteligente y mereces a las personas que se preocupan por ti y lo dan a conocer.

Sobrevivirás a cualquier ruptura, obstáculo o caída. Volverás a levantarte, desempolvarte y continuar tu ascenso por un amor propio inquebrantable.

Aprender a salir cuando tienes baja autoestima no es un paseo por el parque, pero es posible y puede funcionar para ti. Solo da un paso a la vez y te convertirás en quien siempre quisiste ser.