Cómo lidiar con el comportamiento pasivo agresivo con calma y con clase

Saber cómo lidiar con el comportamiento pasivo agresivo será útil a lo largo de su vida. Aprende a conquistar la mezquindad con clase.

El comportamiento agresivo pasivo es súper molesto y difícil de manejar. Por un lado, la persona está molesta pero, por otro, muestra sus sentimientos de una manera muy inmadura e irritante. Por lo tanto, puede enojarse con esto y responder mal si no está seguro de cómo manejarlo.

Porque las personas pasivas agresivas deben tratarse con cuidado. ¿Por qué? Porque claramente tienen problemas cuando se trata de comunicación y eso significa que debes tener cuidado con lo que dices. Hay una razón por la que son pasivos agresivos y no solo se acercan a ti con su problema.

¿Por qué todos deberían aprender habilidades saludables de comunicación?

El mayor problema que tienen aquellos que son mezquinos o pasivos agresivos es no poder comunicarse de manera efectiva. En lugar de simplemente confrontar a alguien por lo que le molesta, escriben pequeñas notas groseras o hacen comentarios astutos dirigidos a ellos.

No saben cómo solucionar un problema mediante la comunicación. Y eso es algo que todos deberían aprender a hacer. Porque si no puedes hablar sobre lo que te molesta, terminarás con una tonelada de problemas y esto puede afectar muchos aspectos diferentes de tu vida.

Cómo lidiar con personas pasivas agresivas y mantener la calma

Sí, las personas que prefieren hacer comentarios sarcásticos y escribir notas malas son irritantes. Es posible que te enojes y quieras gritarles en lugar de hablarles. Incluso puede estar irritado por algo que es una solución tan rápida si la persona hubiera hablado contigo.

Pero desafortunadamente, no lo hicieron. Y eso significa que ahora tienes que lidiar con esta persona mientras estás un poco molesto o incluso enojado. Así es como puede lidiar con calma con el comportamiento pasivo agresivo.

# 1 Comprende de dónde vienen. Sé que es frustrante cuando actúan de la manera que son, pero hay que evaluar con calma la situación para saber qué es. ¿De dónde vienen con ese comportamiento? Obviamente, será de un lugar de dolor. Están molestos

# 2 Recuerda que no son buenos con la confrontación. El comportamiento pasivo agresivo proviene directamente de que no pueden hablar sobre cómo se sienten. No pueden decirle cómo se sienten, por lo que lo muestran de maneras que pueden parecerle irritantes. Pero están tratando de mostrarte, independientemente.

Tenga en cuenta que no son buenos para la confrontación y que probablemente no responderán bien si trata de enfrentarlos con preguntas difíciles. No solo diga: "¿Cuál es tu problema?" de una manera enojada Debes mantener la calma y encontrar una forma más agradable de abordar el tema de por qué están molestos.

# 3 Descubre cuál es el problema antes de dirigirte a ellos. Si puede identificar la causa de su comportamiento, hágalo. Piensa en lo que has hecho últimamente que podría haberlos enfadado. Honestamente, probablemente puedas resolverlo mejor solo escuchando sus comentarios pasivos agresivos. Se verá fuerte y claro.

Una vez que sepa lo que hizo o por qué están molestos, puede actuar en consecuencia. Tal vez fue solo un malentendido todo el tiempo. O tal vez tienen una razón legítima y simplemente no te das cuenta.

# 4 Evita usar palabras duras. Nuevamente, no uses palabras de culpa. Evite regañarlos y molestarlos más. Simplemente no son buenos para comunicarse. Gritarles o atacarlos con un comportamiento agresivo solo empeorará las cosas. Mantenga su voz tan calmada y sin prejuicios como sea posible.

# 5 Mantente positivo. La positividad hará que tratar con esas personas pasivas agresivas sea mucho más fácil. Sé que puede ser difícil, pero en todo caso, solo tienes que fingirlo hasta que lo consigas. Concéntrese en mantener una actitud feliz y positiva y facilitará acercarse y tratar con ellos.

No solo se sentirán más cómodos hablando contigo cuando seas positivo, sino que también te será más fácil hablar con ellos sin perder la cabeza. Sonríe, sé educado y luego haz que se abran.

# 6 Intenta ayudarlos a expresar su problema. Esto puede ser difícil para usted, pero es posible si simplemente se sienta y habla con ellos. Comience a hablar sobre algo al azar y tome lentamente la conversación, por el hecho de que últimamente han tenido un poco de angustia. Normalmente, si bromeas y tienes una buena conversación, se reirán y te dirán por qué. Si no, intente métodos alternativos.

# 7 Solo pregúntales qué pasa, con calma. Si te acercas a ellos con preocupación y les preguntas qué les molesta, es más probable que obtengas una respuesta de ellos que si solo gritas y les dices lo molestos que están siendo. Acércate a ellos y diles algo como: "Hey, pareces un poco irritado últimamente, ¿qué pasa?"

Es una manera simple de hacer rodar la pelota. Si te delatan y se niegan a dar una razón, déjalo ir por ahora. Inténtalo de nuevo cuando estén más tranquilos.

# 8 Hazte vulnerable con ellos por otra cosa. En realidad, esto es realmente útil, aunque es posible que no vea por qué. ¿Cómo hablar sobre cómo te sientes acerca de otra cosa ayuda completamente a lidiar con el comportamiento pasivo agresivo? Bueno, si te abres a ellos, será más probable que quieran abrirte a ti.

Muchas veces, las personas que son pasivas agresivas se sienten intimidadas. Básicamente tienen miedo de hablar sobre lo que les molesta por miedo a verse débiles o estúpidos. Entonces, si te ven vulnerable y cómodo, incluso sobre un asunto no relacionado, también querrán abrirse.

# 9 Ignóralos. A veces, todo lo que puede hacer es ignorar el comportamiento pasivo agresivo con la esperanza de que se detenga. Si ha intentado todo lo demás y simplemente no funciona, esta podría ser su mejor opción. Probablemente continuarán haciendo comentarios, pero eventualmente se detendrán y volverás a estar en paz.

# 10 Intenta evitar altercados con esa persona en el futuro. Si conoce bien a la persona, simplemente evite hacer lo que sea que la moleste. Intenta no molestarlos y lo dejarán con el comportamiento. En su lugar, trate de enfocarse en mejorar su relación con ellos para que se sientan más cómodos con un problema en lugar de hacer comentarios sarcásticos y escribir notas groseras.

Conocer la forma correcta de lidiar con el comportamiento pasivo agresivo puede ahorrarle mucha irritación y peleas potenciales. Mantén la calma y comienza una conversación.