Cómo encontrar la felicidad dentro de ti y manifestar un mañana mejor

No puedes confiar en los demás para hacerte feliz. La gente tiende a decepcionarnos. ¿Mi consejo? Aprende a encontrar la felicidad dentro de ti.

Pasé demasiados años de mi vida buscando un hombre que me hiciera feliz. Alguien que me entendió y se conectó conmigo de una manera que nadie más lo había hecho. Muchos años ignoré el hecho de que era capaz de hacerme feliz. No necesitaba un hombre para hacerme feliz, nunca lo hice. Incluso si el hombre más perfecto apareciera en mi vida, no habría sido feliz a menos que me permitiera serlo. Aprender a encontrar la felicidad dentro de ti es una habilidad que muchos y pocos desean dominar.

Cómo encontrar la felicidad dentro de ti

Todos hemos conocido personas que iluminan nuestras vidas: hombres, mujeres, parejas románticas y amigos. Algunas personas vienen a nuestras vidas con el único propósito de traer felicidad, y cuando se van pensamos que nuestra felicidad se ha ido con ellos.

Considere el hecho de que la felicidad es un estado mental, no físico. Ninguna persona puede ser la felicidad. Nadie entra en tu vida y trae felicidad con ellos, y si crees que este es el caso, piénsalo de nuevo.

Estás contento porque tomas la decisión consciente de abrirte a esta persona. Eres libre cuando estás con ellos. Usted es feliz. Te permitiste sentirte de esta manera, no te dieron felicidad en una caja envuelta con cinta y encaje. Te hiciste esto a ti mismo.

Aprende a encontrar la felicidad dentro de ti mismo con los siguientes consejos y trucos. Tu vida se transforma ante tus ojos.

# 1 Aprende a estar agradecido por las pequeñas cosas. Muchos toman la iniciativa de comenzar un "diario de gratitud". Básicamente, este es un diario escrito diariamente como su diario estándar. En lugar de escribir sobre tu reciente encuentro con un enamorado, escribes exclusivamente sobre las cosas por las que estás agradecido.

Escribir sobre las cosas que te hacen agradecido, no solo te ayudará a reconocer todas las cosas hermosas que tienes en tu vida, sino que ahora tienes un registro de estas cosas a las que recurrir cuando experimentas un día difícil. Crear felicidad en tu vida es el primer paso para encontrar la felicidad dentro de ti.

# 2 Establecer intenciones diarias. Otro consejo para encontrar la felicidad dentro de ti es comenzar cada día estableciendo tus intenciones para las próximas 24 horas. ¿Te enfocarás en el cuidado personal hoy? ¿Mantenerse positivo ante situaciones negativas? Lo que quiera lograr hoy se establece para usted antes de que incluso salga de la casa.

# 3 Discúlpate contigo mismo. Antes de aprender a encontrar la felicidad dentro de ti mismo, debes apreciarte a ti mismo. ¿Y antes de que puedas apreciarte a ti mismo? Pide disculpas por las cosas que has hecho. No mereces escuchar las cosas que te dices a ti mismo tarde en la noche, en el fondo de tus pensamientos. Respira hondo y discúlpate contigo mismo.

# 4 Tómese el tiempo para conocerse a sí mismo. ¿Quién diablos eres? En que estas ¿Qué prende fuego a tu alma? Encuentra tu cosa , y haz tiempo para ello. Personalmente, me gusta mucho leer una buena novela de Stephen King o tocar mi guitarra acústica. Eso es lo que más disfruto. Entonces, me propongo hacer tiempo para ello. Te recomiendo hacer lo mismo.

# 5 Encuentra tu lugar feliz y visítalo a menudo. Ya sea que su lugar feliz sea una ubicación física o un estado mental, busque un lugar que le brinde felicidad y visítelo con frecuencia. Algunas personas meditan lo que los lleva a su lugar feliz. Puedes meditar diariamente, semanalmente o cuando sientas la necesidad. Todos tienen sus propias preferencias.

Personalmente, me gusta conectarme con la naturaleza, y lo que sea que eso signifique en ese momento será mi lugar feliz por el momento. Puede ser el parque cerca de mi casa, mi patio trasero, la cabaña, o tan simple como abrir una ventana y sentarse frente a ella durante una hora.

# 6 Eres tu propio estándar. A menudo hablamos de nuestros "estándares" y de cómo los elevamos o los bajamos para encontrar una pareja que nos brinde felicidad. De nuevo, no te traerán felicidad, pero ya lo sabes, ¿verdad?

Considere esto, si crea una relación consigo mismo y se trata con amabilidad y cuidado, establece un estándar para posibles parejas. Si no te tratan tan bien como te tratas a ti mismo, entonces realmente no tiene sentido construir una relación.

# 7 Oblígate a sonreír más. Los estudios demuestran que sonreír cuando estás triste en realidad provoca que nuestros cerebros sientan felicidad. ¿Qué tan loco es eso? Literalmente tenemos el poder de hacernos felices. Es tan simple como una expresión facial. Esto es solo una prueba de que tienes el poder de encontrar la felicidad dentro de ti mismo.

# 8 La Ley de Atracción es una cosa real, gente. Atraes lo que piensas. Así es como funciona el mundo, muchachos. Piensa en la positividad, y la positividad viene a tu manera. Piensa feliz y la felicidad llega a tu puerta. Una vez más, tienes el poder de encontrar la felicidad dentro de ti. Todo está en tus manos.

# 9 Sea creativo. Algunos de nosotros renunciamos a las manualidades a la edad de 13 años, pero te lo digo, recógelo de nuevo. Usar tu creatividad es un gran paso en el proceso de aprender a encontrar la felicidad dentro de ti.

Cuando tienes que mostrar un resultado físico, te sientes mucho más seguro de ti mismo. No sé sobre ti, pero después de completar una pintura o tejer un sombrero, es una sensación muy gratificante mirarlo y decir: "Hice esto". Supongo que se podría decir que me hace feliz.

# 10 Exagera cada día. Sé tu mayor animadora. Despierta y dite a ti mismo "Vas a matar el día, y vas a lograr tus objetivos". Cada. Soltero. Uno. De. Ellos. Confía en mí, esto se siente tonto, pero oh Dios mío, moverás montañas si haces esto, día tras día.

# 11 Elimina las vibraciones negativas. Aprender a encontrarte a ti mismo es bastante complicado, no necesitas hacerlo aún más difícil rodeándote de Negative Nancy's. Sácalos de tu vida. Rodéate de una tribu de personas con ideas afines y observa cómo se transforma tu vida. Cuando ya no necesitas concentrarte en la negatividad, pones todo tu enfoque en ti mismo y aprendes a encontrar la felicidad en tu interior.

Usted es el único responsable de la felicidad y la alegría que llena su vida. Trabaja por la felicidad, todos los días. Si te enfocas en hacerlo, aprenderás cómo encontrar la felicidad dentro de ti.