Cómo reconstruir la confianza con alguien que lastimas sin excusas

A veces cometemos grandes errores que lastiman a las personas que amamos. Aprender a reconstruir la confianza con alguien a quien lastimas es posible, pero tomará algo de trabajo.

Todos cometemos errores. La mayoría son relativamente pequeños y pueden ser pasados ​​por alto por las personas que nos rodean. Sin embargo, hay algunos errores con enormes consecuencias. Y si estás preguntando cómo reconstruir la confianza con alguien a quien lastimaste, probablemente fue grande.

Por ejemplo, olvidarse de recoger a su amigo de la escuela es un error bastante menor, y lo más probable es que su amigo lo perdone. Ahora, si te acostaste con la pareja de tu amigo, esta es una gran violación de la confianza. Reconstruir su relación con ellos no será fácil.

De hecho, puede que no suceda. Debo decirte eso. Lo sé, no es lo que quieres escuchar, pero es la verdad.

Cómo reconstruir la confianza con alguien a quien lastimas

Tenía un amigo en la escuela secundaria que dormía con mi ex novio. Era virgen y bastante inexperto en lo que respecta a las relaciones. De todos modos, ella violó nuestra amistad. Ella vino a mi casa un año después con una carta en la mano y lágrimas corriendo por su rostro, pero no sentí nada por ella.

La perdoné porque mi madre me obligó a hacerlo, pero nunca más volví a hablar con ella. Ya no podía confiar en ella. Ella ya no era una persona importante en mi vida.

Es posible que desee saber cómo reconstruir la confianza con alguien a quien lastime, pero dependiendo de lo que sucedió, es posible que no pueda reconstruir la relación. Sin embargo, mantén la cabeza en alto, no hay nada de malo en intentarlo. ¿Puedes reparar un corazón roto?

# 1 Sé honesto contigo mismo. Necesitas aclarar tus hechos y aclararte a ti mismo. No es fácil aceptar tus acciones, pero si quieres arreglar la relación, primero tendrás que hacerlo. Saber lo que hiciste estuvo mal y culpar es un paso crucial. Si no, no estás haciendo esto por las razones correctas.

# 2 Hable con un tercero. Antes de acercarte a esta persona, habla con alguien en quien confíes. A veces, esto puede ayudarlo a ver las irregularidades en sus acciones o pueden ayudarlo a liberar las emociones detrás de sus acciones. Es posible que haya acumulado ira, tristeza y frustración, por lo que es una buena idea aliviar estas emociones de antemano.

# 3 Reúnase con ellos. No, no a través de Whatsapp o FB messenger. Necesitas reunirte con ellos en persona. Te equivocaste, ¿verdad? Así que ahora debe enfrentarlos cara a cara si desea tener alguna posibilidad de reconstruir la confianza con ellos. No puedes ser un cobarde en esta situación o de lo contrario nunca aceptarán tu disculpa.

# 4 ¿Te sientes realmente mal? Si te disculpas porque te sientes obligado a hacerlo, entonces no te disculpes. Claramente no estás entendiendo el alcance total de tus acciones o sientes remordimiento por lo que hiciste.

Solo puedes disculparte cuando realmente sientes que te equivocaste. La situación te haría sentir horrible. Decir "lo siento" no significa nada, a menos que haya emoción detrás de eso.

# 5 Tiempo de búsqueda de almas. Si te preguntas cómo reconstruir la confianza con alguien a quien lastimas, antes de hablar con él, debes hacer una búsqueda seria del alma. No puedes hablar sobre por qué hiciste lo que hiciste a menos que realmente sepas por qué. Necesitas mirar dentro y realmente encontrar la causa raíz de tus acciones. ¿Fue por celos? ¿Temor? ¿Inseguridad?

# 6 Sé abierto. Estos son grandes pasos que estás dando y estoy orgulloso de ti. No es fácil señalar nuestros propios defectos. Lo sé, todos tenemos egos. En este caso, debe hacerse. Cuando hable con la persona, asegúrese de permanecer abierto y comunicativo. Hablarán mucho y debes escuchar con empatía. No los juzgues. No te gusta que te juzguen, ¿verdad?

# 7 Haz que la conversación sea significativa. Esta es una gran oportunidad para hacer uso de la conversación. Ambos están abiertos y escuchándose, lo cual es genial. Llegaste limpio, hablaste de lo que sucedió y ahora es el momento de sanar la confianza rota.

Cuando todos se hayan calmado, ahora es tu turno de hablar sobre por qué y qué hiciste. Recuerde, no culpe a la víctima, use la conversación como una forma de mostrarle que ha aprendido de su error.

# 8 Habla sobre por qué lo hiciste. Lo dije arriba y lo diré nuevamente. Necesitas hablar sobre por qué lo hiciste. Seamos honestos, eso es todo lo que quieren saber. Quieren saber por qué sentiste la necesidad de romper su confianza. Dígales por qué y sea lo más honesto posible. Ya sea que haya engañado, robado o usado a alguien / algo. Sé honesto y explica por qué.

# 9 Mantén la calma. Espere que la persona muestre emoción. Van a estar enojados, es natural. Se sienten traicionados por ti y ahora debes enfrentar las consecuencias. No tiene sentido pelear con ellos, tendrás que estar tranquilo y enfrentar la tormenta. No inventes excusas por tus acciones ni las culpes. Asume la responsabilidad, admite tu culpa y pide perdón.

# 10 Presente una solución. Por supuesto, esto no siempre funcionará. En algunos casos, la persona estará tan enojada o herida que no podrá hablar más contigo. Y si ese es el caso, deberá respetar sus deseos. Si están dispuestos a avanzar, entonces presénteles una solución al problema. Desarrolle un plan razonable para que puedan recuperar su confianza nuevamente.

# 11 Puede que no quieran ser amigos tuyos. Sé que quieres reconstruir la confianza con alguien a quien lastimas, pero dependiendo de lo que hiciste, tus acciones podrían haberlo lastimado realmente. En algunos casos, no querrán tener una relación con usted.

Sé que querías recuperar su confianza, pero si están sufriendo demasiado, no va a suceder. Lamentablemente, solo tendrás que retroceder y darles espacio.

# 12 Puedes acercarte a ellos más tarde. Dales espacio. Si no te aislaron por completo de su vida, aún puedes tener una oportunidad. Sin embargo, esto puede significar darles tiempo para calmarse y reflexionar. Puede intentar comunicarse con ellos nuevamente en un par de meses y ver si están dispuestos a volver a hablar.

# 13 No vuelvas a cometer el mismo error. Si realmente quieres demostrar que has aprendido tu lección y estás listo para recuperar su confianza, no cometas el mismo error dos veces. Si lo vuelves a hacer, bueno, definitivamente los perderás. ¿Te dieron una segunda oportunidad y te la vas a cagar? Entonces, realmente no mereces su amistad y amor.

Comprender cómo reconstruir la confianza con alguien a quien lastimas no es fácil, pero se puede hacer. Tendrá que trabajar mucho , pero si logra hacer que funcione, la persona volverá a su vida.