Cómo dejar de ser narcisista y usar personas que te aman

Cuando preguntas cómo dejar de ser narcisista, crees que eres uno. La buena noticia es que todos tenemos el potencial de cambiar cuando nos comprometemos.

No voy a mentir. Las personalidades narcisistas son las más cáusticas y peligrosas para involucrarse románticamente o de otra manera. Es difícil estar enamorado de un narcisista. Porque aman a una sola persona: a ellos mismos. Si quieres saber cómo dejar de ser narcisista, la buena noticia es que la admisión es el primer paso para la recuperación.

Cómo dejar de ser narcisista

Las personas narcisistas tienen un rasgo común. Se aman a sí mismos por encima de todos los demás. Por lo general, un síntoma de la forma en que se criaron, generalmente pierden un ingrediente clave para poder estar en una relación estable, la empatía. La empatía es cómo te pones en los zapatos de otra persona y sientes por ellos. Si no tienes la habilidad, entonces los sentimientos de la única persona con la que te relacionas son los tuyos.

Incluso si nunca aprendiste a ser empático, nunca es demasiado tarde para desarrollar la habilidad. No voy a mentir, es un camino difícil de recuperar de la visión narcisista de la vida. Si realmente te comprometes a cambiar y lo quieres, es posible.

# 1 Haz un esfuerzo concienzudo para pensar en cómo se sienten los demás. Una de las piedras angulares de un narcisista es solo preocuparse por la forma en que se sienten, lo que obtienen de una relación, y ni siquiera preocuparse de que otros tengan sentimientos. Si quiere dejar de ser narcisista, deténgase y pregúntele a la gente cómo se siente.

Realmente se preocupa por lo que siente alguien o cómo sus acciones, comportamientos o cosas que usted dice, los impacta. Es posible que se sorprenda al ver que afecta a muchas personas, no solo negativamente, a veces también positivamente.

# 2 Se agradecido. Las personalidades narcisistas nunca están agradecidas por nada. Como creen que el mundo gira en torno a ellos, todo lo que se les presente está justificado. Tienen derecho a ello. Eso lleva a un estado de ingratitud.

Si alguien hace algo bueno por ti, dale las gracias y lo dices de verdad. Deja de pensar que el mundo te debe algo y ve que nadie está obligado a hacer, decir o comprarte nada. Incluso si es súper difícil, aprender a ser agradecido es clave para superar tu naturaleza egocéntrica.

# 3 Deja de llamar nombres y degradar a las personas. La forma en que un narcisista se siente mejor consigo mismo es eliminando a las personas que lo rodean o bajando el estado de otra persona para elevarse por encima.

Saber cómo dejar de ser un narcisista significa que debes elevarte por encima de llamar a las personas, menospreciarlas o degradarlas para sentirte mejor. Puede hacerte sentir bien, pero detente a mirar a tu alrededor para que todos los demás se sientan incómodos o mal. Es posible que desee ser una mejor persona.

# 4 No esperes una ceremonia cada vez que hagas algo. Deja de pensar que deberías ser recompensado por respirar. No, no es un honor estar en tu presencia o pasar el rato contigo.

# 5 Calma el infierno. Si eres como una bomba de tiempo que explota cada vez que se dice algo que no te gusta, cálmate. Parte de superar sus formas narcisistas es dejar de sentir que todo es un desafío para usted personalmente, y que la única forma de controlar a las personas o evitar que expresen su opinión, es enloquecer y comenzar a gritar o encender gas.

Cuando enciendes a alguien, tomas un argumento o una declaración que dice, y arrojas todo lo que tienes de tu armario de confusión solo para sacarlo del camino y ganar.

Si alguien te critica, tienes dos opciones. Decides aceptar lo que dicen o rechazarlo. Pero, no puedes simplemente vencerlos para ganar. Eso es narcisismo hasta el final.

# 6 Deja de tocar tu propia bocina. Sí, estamos seguros de que todo lo que hiciste fue increíble, pero no tenemos que escuchar tu currículum cada vez que estemos juntos. Deje que sus logros y trabajo hablen por sí mismos.

Tocar constantemente tu propia bocina realmente solo le dice a la gente que crees a medias lo genial que eres. Decirles a todos tu asombro es hacer que la gente se pregunte si los estás convenciendo a ti oa ti mismo.

# 7 Deja de odiar. Sí, las personas narcisistas tienen envidia al más alto grado. Creyendo que tienes derecho a lo mejor, cuando alguien tiene algo que quieres, vas a la ciudad reduciéndolo para que sea menos grandioso o tratando de hacer que te envidien adquiriendo algo mejor.

La vida no es una competencia para ver quién puede tener la mejor mierda. Detén el odio y deja que alguien más tenga algo sin sentir envidia e intentando quitárselo por cualquier medio que sea necesario.

# 8 Deja de usar a las personas para obtener lo que quieres. Deja de pensar que todos en tu vida son desechables y un medio para tu fin. La gente no es puesta en la tierra para servirte. Ciertamente no son herramientas para obtener lo que quieres, aunque las usas de esa manera.

# 9 Intenta descubrir qué son el amor, el apoyo y la conexión. Si no entiendes lo que sienten otras personas, es bastante difícil sentir emociones amorosas hacia ellos.

Deje de mirar a las personas y decida qué pueden hacer por usted y piense por qué las ama y no debería estar sin ellas por razones personales de emociones y sentimientos, sin alentarse. Eso, me temo, será su mayor desafío.

# 10 Deja de pensar que la vida se trata de lo que tienes. Si eres narcisista, entonces te burlas de la idea de que el dinero no te hace feliz. Si no hubiera dinero, ¿qué habría para hacerte feliz? Las cosas no te hacen, las personas que amas sí. Solo tienes una vuelta en esta tierra y, ¿adivina qué? Cuando termina el viaje, no puedes llevarte la mierda contigo.

Hasta que te des cuenta de que las únicas cosas que importan aquí son las vidas que tocas y los recuerdos que tienes, nunca detendrás tus formas narcisistas.

Los narcisistas tienen mala reputación. Lo digo sinceramente. Al igual que el narcisista aprendió sus formas a través de la modificación del comportamiento y el modelado de roles, son capaces de desaprender sus formas. Se necesitará una verdadera introspección, renunciar a lo que crees, encontrar empatía por los demás y tal vez, solo tal vez, no siempre obtengas lo que quieres.

A veces lo que queremos y necesitamos son dos cosas diferentes. Si puede encontrar la diferencia, entonces hay esperanza de que aprenda a dejar de ser narcisista y dar felicidad a los demás en su vida.