Dañar intencionalmente a alguien que amas: por qué lo hacemos y cómo detenerlo

Las personas pueden ser muy crueles entre sí. Y lastimar intencionalmente a alguien que amas puede ser perjudicial. Aquí le mostramos cómo reaccionar cuando alguien lo lastima.

Todos cometemos errores y podemos lastimar accidentalmente a alguien que amamos sin intención o incluso sin darnos cuenta. Pero, lastimar intencionalmente a alguien que amas está en mal estado.

¿Estás lastimando intencionalmente a alguien que amas?

Cuando era más joven y peleaba con mi entonces novio, decía cosas muy dolorosas. ¿Por qué? Bueno, o quería una reacción o hacerle sentir el dolor que me causó. De cualquier manera, no hagas eso.

Cómo responder cuando alguien te lastima intencionalmente

Ahora, si estás con alguien que te está lastimando, debe detenerse. Herir intencionalmente a alguien que amas no es un signo de una verdadera pareja ni alguien que se preocupe por tus sentimientos. Y esa es la verdad sincera.

Cuando le dije esas cosas malas a mi ex, solo quería que le doliera. No estaba pensando en su bienestar emocional o en cómo se sentía en ese momento. De todos modos, si alguien te está lastimando intencionalmente, haz algo al respecto.

No puedes dejar que alguien te pase por encima. Entonces, es hora de que aprendas cómo responder cuando alguien te está lastimando intencionalmente. Porque decir "está bien" o "no te preocupes" no va a ser suficiente. No puedes darles un pase esta vez.

# 1 ¿Qué pasó? Antes de comenzar a suponer que fue intencional, debe retroceder y observar toda la situación. Tal vez viste la situación como algo diferente de cómo la vieron. No quiero darles un pase, pero realmente deberías echar un vistazo a lo que sucedió. Pídale a un tercero, como uno de sus amigos, que también le brinde su perspectiva.

# 2 Sigue tu instinto. Te dije que retrocedieras y miraras la situación, y deberías. Pero si tu corazón te está diciendo que dijeron o hicieron algo para lastimarte intencionalmente, probablemente tengas razón. Su reacción intestinal es un muy buen indicador de lo que realmente piensa y siente. Al dar un paso atrás, te permites asegurarte de que tus sentimientos no provienen de otro lugar.

# 3 ¿Haces lo mismo? No te culpo. Pero debes reflexionar sobre ti mismo y ver si también le estás haciendo esto a la persona que te está lastimando.

A veces no nos damos cuenta y la otra persona básicamente nos está probando nuestra propia medicina. ¿Esto les da luz verde para hacer esto? No. Pero ahora tienes una gran base para comenzar una conversación.

# 4 ¿Quieres enfrentarlos? Tienes dos opciones: confrontarlos o no confrontarlos. No hay término medio. Si elige enfrentarlos, ha decidido que ya no aguantará su comportamiento. Eso puede ser de dos maneras: mantener la relación o terminarla. También puede optar por no abordarlos, pero tenga cuidado de que esto vuelva a suceder… y otra vez.

# 5 No te pongas a la defensiva. Digamos que has elegido enfrentarlos. Creo que esta es una gran idea. Escucha, es hora de cortar el abuso que has estado recibiendo. Es fácil sacar la carta defensiva, pero honestamente, no te lleva lejos. Solo dígales su posición y punto de vista de lo que sucedió. No estás aquí para convencerlos o ser hostil hacia ellos.

# 6 Permítales compartir su opinión. Bien, entonces les dijiste cómo te sentías, ahora no puedes irte. ¡Esta es la parte buena! Debe dejar que le digan su punto de vista. Necesitan poder expresar su opinión y punto de vista también. Si no, solo explicas tus sentimientos y no dejas que la situación se cierre. Ambos necesitan expresarse antes de llegar a un consenso.

# 7 Se honesto. Si no vas a ser honesto, entonces ya no tiene sentido hablar con esta persona. Quiero decir, el objetivo de tener una conversación es ser honesto contigo mismo y con ellos.

Si todo lo que dices no es honesto, estás perdiendo el tiempo. Por lo tanto, si desea hablar con ellos sobre su comportamiento, debe ser vulnerable.

# 8 No se concentre en tratar de tener razón. No sé lo que sucedió, en cierta medida probablemente tengas razón. Pero también podrían tener razón. Sin embargo, esto no es un partido molesto. No se trata de quién tiene razón y quién está equivocado. Esta persona tiene sus propios pensamientos y sentimientos. No hay nada que puedas hacer al respecto. Solo acepta que puedes estar en desacuerdo sobre cosas fundamentales.

# 9 Puede que tengas que disculparte. Sí, pueden haber intentado lastimarte intencionalmente, pero se necesitan dos para bailar tango. Hay algunas personas que simplemente son psicópatas y quieren causarle dolor sin razón.

Pero para la mayoría de nosotros, lastimamos a otros porque tenemos dolor. Si has hecho algo que los lastimó, también debes disculparte. Tratar mal a alguien es malo, ya sea que usted o la otra persona lo hayan hecho.

# 10 Evaluar la relación. Ahora que lo has hablado, ¿quieres salvar la relación? Es una pregunta difícil de responder. Si alguien te engañó, entonces probablemente no deberías tratar de salvar la relación. Sin embargo, en algunas otras situaciones, como una discusión sobre la ropa, por ejemplo, es posible que desee trabajar en la relación antes de cortarla.

# 11 Establecer límites. Has experimentado lo que se siente cuando alguien te lastima intencionalmente. Fue difícil, pero una valiosa lección de vida. Ahora es el momento de crear límites para ti mismo. Si no, nunca sabrá dónde está la línea, lo que significa que nadie más lo sabrá. Crea límites saludables para ti mismo. Evitará que situaciones como estas vuelvan a suceder.

Tienes las herramientas, ahora solo tienes que defenderte. Si lastimar intencionalmente a alguien que amas es el mantra de tu pareja, ¡es hora de poner el pie en el suelo!