Pistanthrophobia: comprende el miedo a confiar en alguien

Pistanthrophobia: gana algunos puntos asesinos en Scrabble. Pero la phocrofobia es en realidad una fobia grave que afecta sus relaciones con los demás.

Esencialmente, la phocrofobia es el miedo a confiar en alguien. Si acaba de recordar sus relaciones fallidas, lo siento, pero tenía que hacerlo. Lo superaremos juntos. Las rupturas desordenadas no solo nos dejan con una sensación de náuseas en el estómago cada vez que escuchamos el nombre de nuestro ex, sino que también nos dejan traumatizados y temen nuestra próxima relación.

Puedes pensar que estás completamente por encima de tu ex. Si estás sentado en un rincón, sacudiéndote a la cama, me temo que puedo decir que es posible que pienses lo contrario. Entonces, ¿cómo sabes si tienes phohrophobia? Y si lo tienes, ¿cómo superas este miedo? Bueno, no temas, estamos aquí para ayudar. Esto es todo lo que necesita saber para vivir sin phocrofobia.

¿Cómo sabes que tienes pistanthrophobia?

Puede que no piense que su paranoia es algo a lo que debe prestarle atención, pero lo es. Entonces, ¿cómo sabes si tienes miedo de confiar en alguien? Echemos un vistazo a algunos de los signos reveladores.

# 1 Estás obsesionado con su teléfono. ¿Ya has descubierto la contraseña en su teléfono? De acuerdo, quiero decir, todos tenemos la tendencia de arrastrarnos a alguien que nos gusta cuando están enviando mensajes de texto o revisando Facebook. Sin embargo, pasar por su teléfono es completamente diferente.

Espera, saquemos esto del camino, ¿saben que estás husmeando en su teléfono? Si no, entonces esta es una señal bastante clara de que tiene algunos problemas de confianza. Claro, si no están haciendo nada malo, no tendrían una razón para no permitirle mirar a través de su teléfono.

Sin embargo, hay algo llamado privacidad, y todos tienen derecho a ello. Entonces, antes de escribir ansiosamente su contraseña y escanear sus textos, piénselo dos veces.

# 2 Eres su mayor fan en las redes sociales. Y no es porque estés en cada imagen. Comprueba lo que están haciendo, con quién están y quién está comentando. Por supuesto, si una chica / chico sexy está comentando la foto de tu chico / novia, te pones un poco curioso, tal vez incluso celoso.

Pero su necesidad de saber constantemente lo que están haciendo tanto en la vida real como virtual es una señal clara de que no confía en su pareja. Debe comprender que no tiene el control de sus acciones y debe poder confiar en que tomarán las decisiones correctas.

# 3 Siempre piensas en el peor de los casos. ¿Ya estás asumiendo que te han engañado y que solo es la primera cita? Tuvieron que quedarse hasta tarde en la oficina y ¿asumes que están teniendo una aventura? Cálmese. A menos que las señales sean claras de que están haciendo algo infiel, no puede sacar conclusiones precipitadas y asumir el peor de los casos. Cuando inicia una relación con una mentalidad negativa, es un claro indicador de que tiene problemas de confianza.

# 4 Eres un clinger de etapa cinco. ¿Tu pareja no puede salir los fines de semana sin ti? ¿Necesita saber quién, qué, cuándo y dónde? Tienes que dejarlos respirar. Les puede gustar un estado de Facebook del género opuesto. No significa que estén teniendo sexo a sus espaldas.

Cuando tiene problemas de confianza, por lo general mantiene una estrecha correa sobre lo que hacen y con quién están. Esto no es por ellos. Es por ti. Te sientes amenazado e inseguro. Al restringir a su pareja, finalmente está destruyendo la relación porque ya la ha toxico con sus suposiciones. Todos hemos visto a la chica / novio celoso en el bar o en la fiesta de la casa. No es una vista bonita.

# 5 Los pones a prueba. Todos esos cuentos de hadas y películas de chicas tienen la culpa de esto. Se nos muestra que constantemente tenemos que evaluar a nuestro socio para asegurarnos de que realmente se preocupe por nosotros. Tienen que perseguirnos bajo la lluvia torrencial o hacer que elijan a sus amigos o a nosotros. Sabes lo que sucederá, ¿verdad? Eventualmente, alcanzarán sus límites de prueba.

Escucha, cuando entras en una relación, tienes que confiar en que les gustas. Y luego, después de eso, dejas que siga su curso.

# 6 Has hecho trampa en el pasado. Si has hecho trampa en el pasado y estás paranoico de que te estén engañando, es obvio por qué tienes problemas para confiar en las personas. Seré sincero, he hecho trampa en el pasado. Ahora soy muy bueno para notar los signos, pero confía en mí, me pongo paranoico y a veces creo que me están engañando. Sin embargo, esto se debe simplemente a mí y a mi psique. Si no controlas y superas esto, solo empeorará.

Cómo superar la phocrofobia

De acuerdo, entonces estás viviendo con phorophobia, pero no tienes que hacerlo. Aquí le mostramos cómo puede ayudarse a sí mismo para superar su miedo a confiar en alguien.

# 1 Diles. Tu pareja necesita saberlo. De acuerdo, si estás en tu primera cita, quizás guárdalo para más tarde. Pero, eventualmente, si la relación se desarrolla, deberían saber acerca de su miedo a confiar en las personas. Nada es más impactante que ver a alguien arrastrar obsesivamente tu Facebook o tener un ataque de ansiedad frente a ellos cuando están hablando con alguien más.

Si esta persona realmente se preocupa por ti, entonces será paciente y aceptará. Ustedes son un equipo después de todo.

# 2 Busca terapia. Si sufres de phocrofobia, considera buscar un consejero. Las personas tienen este estigma en contra de ir a ver a un terapeuta, piensan que son débiles e incapaces de manejar sus propios problemas. Ese no es el caso.

Siempre es más fácil obtener una opinión de un tercero que no sabe nada de ti. Además, puedes hablar con alguien imparcial y sin prejuicios. Podrán profundizar en su problema y descubrir la causa raíz y cómo puede superarlo. Quiero decir, incluso los terapeutas van a los terapeutas.

# 3 Cambia tu mentalidad. Es difícil de hacer, pero valdrá la pena. Lo que pasa, pasa. Tienes que dejar que las cosas sigan su curso. Si alguien te engañará, te engañará. No puedes controlar las acciones de otras personas. Puedes controlar el tuyo.

La forma en que manejo mi miedo a confiar en alguien es dándoles total libertad para hacer lo que sea. El último chico con el que salí me engañó, pero pensé que iba a hacer lo que iba a hacer. Lo único que puedo hacer es irme.

# 4 Elimina a tu pareja de las redes sociales. Puedes pasar todo el día en Facebook e Instagram, pero el punto es no hacerlo. Entonces, si le resulta difícil no arrastrar sus perfiles todos los días, elimínelos. No pensé que esto sería difícil, pero confía en mí. Sientes que no estás incluido en sus vidas; Sin embargo, esto es simplemente sus inseguridades y la necesidad de control.

Eliminarlos de todo o dejar de seguirlos. Tomará un par de días, pero verá cuánto mejor se sentirá sin obsesionarse con ellos, virtualmente.

No pierdas tu valioso tiempo pegado a tu teléfono, arrastrando el Instagram de tu pareja. La vida es para ser vivida! Aunque la phocrofobia agrega mucha presión y tensión a una relación, puede superarla. Y lo harás! Repita después de mí: ¡quiero estar libre de pistanthrophobia!