Los crudos efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas

¿Eres consciente de los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas? Puede causar más daño a su salud mental de lo que piensa.

Aprendí los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas con mi primer novio. No es que haya hecho algo terrible que merecía el trato silencioso. Tendríamos nuestros argumentos normales como todas las parejas. En lugar de resolver el problema, me ignoraría.

Me bloquearía y eliminaría de las redes sociales ni devolvería mis mensajes de texto o llamadas. Básicamente, estaba perdiendo la cabeza. Y esto duraría un par de días, pero si estuviera realmente enojado, duraría más. ¿Y qué haces durante ese tiempo? No tienes idea de lo que está pasando, así que solo espera, frenético.

Lo que no sabia? Esto fue manipulación. Sí, tomarse un tiempo aparte es bueno y saludable, pero no cuando su pareja lo ignora a propósito sin razón. Lo que no me di cuenta es que estaba siendo castigado por él.

Al ignorarme, trató de "enseñarme una lección" y asegurarse de que nunca volviera a repetir mis acciones. ¿Funcionó? Hasta cierto punto, sí. Pero sus tácticas me agotaron y finalmente rompí la relación. Fue solo después de la ruptura que me di cuenta de los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien a quien amas.

¿Por qué alguien ignoraría a la persona que ama?

Como dije anteriormente, se trata de control y castigo. Cuando una persona elige ignorarte, te está dando el tratamiento silencioso. Pero, ¿qué significa esto realmente? Bueno, en lugar de hablar de sus problemas como dos personas sanas, actúan de manera pasivo-agresiva.

Mira, no comunican de manera efectiva sus sentimientos y emociones, por lo tanto, toman el control de la situación al hacerte sentir impotente e impotente. Es una forma de abuso, ya que se hace con intención y pretende hacerte sentir emocionalmente insignificante.

Esto se hace porque quieren echarte la culpa a ti y evitar asumir la responsabilidad. Es posible que solo quieran lastimarte o que crean que lo que están haciendo es bueno para ti. Independientemente de la razón, es un comportamiento abusivo y puede tener graves efectos psicológicos en usted.

8 efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas

Ser ignorado nunca es divertido. A veces puede dañar su salud mental.

# 1 Causa trauma emocional. Cuando se ignora, experimenta una amplia gama de emociones. Un minuto estás enojado, al siguiente estás triste. Y esta montaña rusa de emociones continúa sucediendo hasta que la persona te contacte.

Las víctimas de esta forma de abuso se sentirán deprimidas, enojadas, confundidas, culpables y rechazadas. Tener esos sentimientos dentro de ti, y cuando alguien que amas te imponga, te sentirás indigno y no amado. Esto es cuando te vuelves emocionalmente traumatizado.

# 2 Efectos secundarios físicos. Cuando estamos bajo estrés, el estrés emocional es solo uno de los efectos secundarios. Nuestros cerebros detectan y miden diferentes niveles de dolor. Cuando se nos ignora, nuestra corteza cingulada anterior se activa y le dice a su cuerpo que tiene dolor físico.

Los efectos secundarios físicos pueden variar desde dolores de cabeza hasta náuseas y ansiedad. Dependiendo del nivel de estrés que experimente, los efectos secundarios variarán.

# 3 Estrés psicológico. Este es un grande. El tratamiento silencioso hace más que solo hacerte sentir triste. La mayoría de las veces, el tratamiento silencioso se utiliza como herramienta de manipulación. Crea una montaña rusa de emociones en ti. Te preguntas a ti mismo, tu autoestima y tu autoestima. Agregue el estrés psicológico y se sentirá fuera de control. Si el tratamiento silencioso continúa, una y otra vez, dejará un daño permanente.

# 4 Cambios de comportamiento. Cuando alguien te ignora, en lugar de mirarlo, comienzas a cuestionarte. ¿Qué hice mal? ¿Hay algo mal conmigo? ¿Qué debo hacer para evitar que esto suceda? Estas preguntas son comunes durante el tratamiento silencioso.

Empiezas a comportarte de formas que no son normales. Se cuestiona a sí mismo y duda de sus propios pensamientos y acciones. Esto es cuando comienzas a actuar de manera diferente cuando te sientes culpable y fuera de control. Y esto da una oportunidad para que la otra persona te manipule.

# 5 Conduce a la violencia física. Cuando alguien te maltrata emocionalmente, aumenta las posibilidades de que te maltrate físicamente. Aunque es posible que no pienses que podría pasarte, si continúas pasando tiempo con esta persona, sucederá.

En las relaciones, el 95% de los hombres que abusan físicamente de su pareja también los maltratan psicológicamente. Esto no va a mejorar mágicamente algún día, esta persona es tóxica.

# 6 Promueve el comportamiento narcisista. Ahora, este comportamiento no está en ti. Está en la otra persona. Cuando alguien siente que tiene control sobre otra persona, promueve el comportamiento narcisista. Y si no tienen problemas para darle el tratamiento silencioso, entonces probablemente ya sean narcisistas.

Saber que pueden seguir ignorándote y obtener lo que quieren, solo los alimenta. A los narcisistas les encanta manipular y controlar a las personas que los rodean, y usarán cualquier táctica que funcione.

# 7 destruye las relaciones. Cuando alguien lo ignora, a menudo se debe a una falta de comunicación. Esta persona lo ignorará o se distanciará de usted en lugar de comunicarse con usted. Cuando esto sucede, causa una grieta en la relación.

Hay un problema atascado en el medio, pero nadie habla de eso. En cambio, todos esperan para ver qué pasará después. Durante este tiempo, disminuyen los sentimientos de intimidad y confianza. Finalmente, la relación se deteriora.

# 8 Afecta el sistema autoinmune. ¿Quién hubiera pensado que el tratamiento silencioso podría ser tan dañino? Bueno, impacta todo el cuerpo. El sistema autoinmune se ve afectado por el tratamiento silencioso debido a los altos niveles de estrés.

Cuando alguien es ignorado, está estresado. Cuando el cuerpo está estresado, se inflama, lo que puede conducir a más problemas y condiciones de salud.

Los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien a quien amas no es algo que alguna vez deberías sentir. Si alguien que amas te da el tratamiento silencioso, evalúa la relación. ¿Es alguien que necesitas en tu vida?