¿Deberías perdonar y olvidar? 15 pautas a seguir

Es posible que desee deshacerse de todos los que alguna vez lo han perjudicado. Pero cuando se trata de perdonar y olvidar, esta es la manera correcta de seguir adelante.

Entonces, alguien te ha hecho mal y simplemente no sabes cómo manejarlo. ¿Deberías perdonarlos y actuar como si nada hubiera pasado? ¿O deberías evitarlos y echarlos de tu vida sin esperanza de volver?

Cuando alguien te ha lastimado, podrías tener una amplia gama de respuestas. Puede estar furioso de inmediato, extremadamente triste, o simplemente * por eso * ni siquiera quiere tratar con ellos en absoluto. Todas estas son reacciones lógicas a alguien que te está haciendo mal, pero no responden exactamente la pregunta si debes perdonar y olvidar.

¿Merecen perdón?

Ha habido personas en mi vida que me han llevado a pasar meses contemplando esta misma pregunta. Al principio, no estaba seguro de quién me había lastimado tanto como para justificar que los expulsara de mi vida para siempre. Sin embargo, a medida que pasó el tiempo aprendí mucho sobre el perdón.

Estas son las pautas que yo y muchas otras personas seguimos al decidir si debo perdonar y también si debo olvidar.

Perdonar

El perdón es algo que puede llevar toda una vida para que una persona lo logre. No es algo natural para la mayoría de nosotros. Pero si esto describe a su persona que hizo lo malo y lo que hizo, el perdón definitivamente debería estar sobre la mesa.

# 1 Se disculpan de inmediato. Las personas que merecen el perdón conocen su culpa y la reconocen de inmediato. Si hicieron algo mal y lo reconocieron y lo mostraron, entonces deberían ser perdonados, suponiendo que su fechoría no fuera súper mala. "Lo siento" simplemente no puede deshacer algunas cosas.

# 2 Te enteraste de ellos. No solo es importante que se disculpen de inmediato, sino que si hicieron algo sin tu conocimiento y son los primeros en decírtelo, en lugar de algún compañero de trabajo o amigo de Facebook, sabes que realmente lo lamentan.

Se dieron cuenta de su error demasiado tarde, pero aún así se dieron cuenta y querían corregirlo lo antes posible. Entonces, si este es el caso, les digo ¡perdónalos!

# 3 Fue un error menor. Las cosas pequeñas son mucho más fáciles de perdonar que las grandes. Si han hecho algo insignificante o lo suficientemente pequeño como para que, sí, duele, pero en el gran esquema de las cosas, no es gran cosa, entonces perdonarlos podría incluso ser la opción más fácil.

Al no dejar ir las pequeñas cosas, las convierte en grandes problemas que causan mucho más daño de lo que originalmente eran. Así que perdona las cosas pequeñas.

# 4 Nunca han hecho algo así antes. Si esta es una primera ofensa para ellos y sabes que lo sienten, simplemente déjalo ir. Asegúrate de comunicar cuánto te dolió, pero perdónalos. Todo el mundo merece una segunda oportunidad.

# 5 Sientes que aún puedes confiar en ellos. Este es un punto fácil de olvidar. Si alguien te ha mentido o lastimado de alguna manera, pero, en general, aún sientes que puedes confiar en él al 100%, debes perdonarlo. Su instinto generalmente es correcto y tal vez esta persona simplemente se equivocó.

# 6 Realmente sientes que lo sienten. Solo decir las palabras "lo siento" no hace nada si no sientes que lo dicen en serio. Si realmente crees que se esforzaron por disculparse y asegurarse de saber cuánto lo lamentan, entonces vale la pena perdonarlo.

# 7 Lo que hicieron no cambia tu percepción de ellos. Es difícil perdonar a alguien por algo que hizo, especialmente cuando cambia por completo la forma en que lo ves como persona. A veces las personas hacen cosas tan malas y horribles en tu mente que ni siquiera puedes imaginar quedarte en un buen lugar con ellas.

Pero si lo que hicieron no cambia su punto de vista y opinión sobre ellos como persona, es seguro perdonarlos. Mientras sus acciones sigan el resto de estas pautas, es decir.

# 8 Sabes de inmediato que lo superarás eventualmente. Está bien estar enojado con ellos. Está bien decirles y tener algunas palabras de elección con ellos. Pero si sabes después de que pasa la ira que es algo que superarás con bastante facilidad, vale la pena perdonarlos.

# 9 Te lo han compensado de alguna manera. No tiene que ser algo extravagante y elegante. Pero si de alguna manera han hecho un esfuerzo para compensarte, merecen tu perdón. Muestra que lamentan lo suficiente como para hacer algo al respecto para asegurarse de que los perdona. Y por eso, vale la pena.

Olvidar

Olvidar cuando alguien te ha hecho daño es algo completamente diferente a simplemente perdonarlo. Como no podemos controlar lo que recordamos, el término "olvidar" no es exactamente cierto. Una frase más precisa sería "dejar ir" porque si perdonas y olvidas, básicamente estás prometiendo no volver a abrir el incidente para discutirlo. Aquí se explica cómo saber si no solo debe perdonar, sino también olvidar.

# 1 No estabas tan enojado por eso. Creo que ha habido más situaciones en las que no lo dejaría pasar porque pensé que se suponía que estaba más loco por eso. La sociedad en su conjunto estaría de acuerdo en que lo que hizo esa persona fue realmente malo.

Pero la verdad es que no estaba tan enojado. Quizás es porque ya los había perdonado. O tal vez fue porque sabía que no lo decían en serio. Pero de cualquier manera, si no te enoja tanto, no vale la pena aferrarse.

# 2 No fue algo horrible. Al igual que deberías perdonar fácilmente las cosas pequeñas, también olvida las cosas pequeñas. No tiene sentido aferrarse a las pequeñas cosas negativas de la vida. Hay demasiados problemas más importantes para los que debe dejar espacio en su mente.

# 3 Sabes que nunca lo volverán a hacer. Si sabes en el fondo que no hay posibilidad de que algo así se repita, simplemente olvídalo. Sin embargo, si vuelve a suceder, incluso cuando pensabas que no, agárrate a eso.

Solo olvídate si estás 100% seguro de que nunca volverían a hacer algo así. Hará que sus interacciones con ellos sean mucho más fáciles si limpia completamente la pizarra.

# 4 Nunca han hecho algo así en el pasado. Al tratarse de una primera ofensa y lamentarse demasiado por ello, es probable que no vuelva a suceder. No parece que sea un hábito, y estarás a salvo solo olvidando todo lo que sucedió.

# 5 Quieres darles una segunda oportunidad. Es casi imposible darle a alguien una segunda oportunidad justa cuando no olvidaste lo que hicieron en primer lugar. No es justo porque no les estás dando una pizarra limpia.

# 6 Sabes que puedes. Para algunas personas, es demasiado difícil olvidarse de algo cuando les duele. Si bien esto es comprensible, realmente puede arrojar una llave inglesa a alguien cuando realmente quiere olvidar.

Entonces, antes de decirle a esta persona que la perdona y se olvidará de eso, solo asegúrese de que realmente puede olvidarlo. De lo contrario, ambos se encontrarán con problemas cuando aparezca en una conversación en el futuro.

El camino al perdón puede ser largo y solitario para algunas personas. Haz que sea más fácil para ellos y para ti mismo usando esta guía para aprender cuándo está bien perdonar y cuándo es hora de finalmente olvidarse de todo.