Amor no correspondido: 22 formas de seguir adelante cuando el amor no es devuelto

El amor no correspondido puede ser extremadamente doloroso y, aunque es un hecho común, no lo hace más fácil. Aquí hay algunas formas de superarlo.

El amor no correspondido es algo que la mayoría de las personas experimentan en su vida. Ya sea que haya sido rechazado en el patio de recreo por la persona de la que estábamos enamorados de la infancia, o que alguien nos haya arrancado el corazón de nuestros cofres al decirnos que simplemente no sienten lo mismo.

Cualesquiera que sean las circunstancias, el amor no correspondido puede ser una de las cosas más dolorosas que soporta una persona. En ese momento, se siente como si el mundo hubiera terminado, y lleva meses, a veces incluso años, antes de sentir que nuestras heridas están lo suficientemente curadas como para volver a salir y volvernos vulnerables.

22 maneras de pasar del amor no correspondido

Es más que probable que en el futuro conozcas a alguien mejor, que te haga más feliz y, lo más importante, que también te agrade. ¡Cuanto antes dejes de revolcarte en la miseria por esta otra persona, más pronto te abrirás a las experiencias y a las personas que lo hacen posible!

Entonces, ¿qué puedes hacer para superar el amor no correspondido? Aquí hay algunos consejos probados.

# 1 Acéptalo. Lo más importante que debes hacer para seguir adelante es simplemente aceptarlo. La gente pierde años tratando de cambiar el objeto de su afecto, con la esperanza de que algún día los vean de manera diferente, o de repente se levante el velo y también se enamoren de ellos.

Pero la vida no funciona así. Si te dijeron que no sienten lo mismo, acéptalo y haz las paces con él.

# 2 Perdónalos. Es difícil no sentirse lastimado y amargado si tienes sentimientos fuertes por alguien y no siente lo mismo. Pero recuerde, es muy poco probable que traten de lastimarlo, simplemente no sienten lo mismo. En lugar de resentirse hacia ellos, perdónalos y comprende que no es culpa de nadie.

# 3 Ve a otras fechas. Intenta ver quién más está ahí afuera. Cuantas más personas conozcas, más probabilidades tendrás de encontrar a esa persona especial, o al menos darte cuenta de que hay muchas personas encantadoras, atractivas y divertidas. Su amor no correspondido puede no ser el ser y el fin después de todo.

# 4 Hable sobre esto con amigos. Si te sientes lastimado y molesto por ser rechazado por alguien que amas, no lo contengas. ¡Tus amigos están ahí para apoyarte y ayudarte a dar sentido a tus sentimientos, para consolarte y para persuadirte de que la persona no vale tu tiempo!

Por lo tanto, asegúrese de hablar con la gente al respecto. A menudo, cuando lo hablas, te sientes mucho mejor.

# 5 Date un descanso. Deja de culparte a ti mismo y date cuenta de que no es nada que hayas hecho, y que nada de lo que cambies sobre ti mismo hará ninguna diferencia. Es muy fácil pensar "si fuera un poco más delgado" o "si no hubiera dicho esa estupidez", todo sería diferente. Pero no deberías tener que cambiarte por otra persona, ¡recuerda eso!

# 6 Date un capricho. Cuando te sientas herido, recuerda ser amable contigo mismo. Ve a darte un masaje, prepara una buena cena, compra esos zapatos que has visto por años. Hacer cosas bonitas por ti mismo seguramente te devolverá la sonrisa.

# 7 Distanciate de ellos. Para superar a alguien, consigue tu espacio. Es difícil, lo sabemos, pero poner algo de distancia entre ustedes dos lo ayuda a sanar.

# 8 Haz muchas cosas por ti. Dedique mucho tiempo a usted mismo y haga las cosas que siempre quiso hacer. Cuanto más logres y más metas alcances, mejor te sentirás contigo mismo.

# 9 Disfruta la vida de soltero. ¡Recuerda que la vida de soltero también tiene sus ventajas! Si pasaste demasiado tiempo pensando en esta persona, probablemente lo hayas olvidado, ¡así que trata de disfrutar, ser más independiente y disfrutar de tu libertad!

# 10 Ponte saludable. Puede ser tentador encerrarnos en nuestras casas y comer cubos de helado cuando estamos molestos. Sin embargo, hazte un favor comiendo saludablemente y haciendo ejercicio. Esas endorfinas que te hacen sentir bien te hacen sentir bien y también tienen mucha más energía.

# 11 Mantente ocupado. No te revuelvas en tu miseria, distraete manteniéndote tan ocupado como puedas, solo toma las cosas día a día, pero mantenlas llenas de acción, entonces no tendrás tiempo para detenerte y ser miserable de todos modos.

# 12 Pasa tiempo con personas que te quieren. Recuerda, solo porque esta persona no sienta lo mismo no significa que no haya muchas personas por ahí que piensen que eres increíble. Céntrate en ellos en su lugar.

# 13 Toma la meditación. Hacer algo relajante y catártico como la meditación te ayuda a liberar tu mente y poner las cosas en perspectiva. ¡Darle una oportunidad!

# 14 Sal a dar largos paseos. A veces, salir a la naturaleza y tomar aire fresco te da una nueva perspectiva de las cosas. Las caminatas largas son un buen momento para pasar un buen rato y el ejercicio también te hace sentir bien.

# 15 Escucha música edificante. No se entregue a su tristeza al poner todas esas pistas de desamor. En su lugar, crea una lista de reproducción de canciones que te pongan en marcha, te levanten el ánimo y te hagan sentir genial. Juega cada vez que te sientas triste.

# 16 Haz algo atrevido. ¡Sé valiente, enfréntate al mundo! ¡Haz algo que te asuste! Hacer algo atrevido te da una nueva sensación de coraje e independencia.

# 17 Canta tu corazón. Cantar te ayuda a liberar algo de esa emoción acumulada, así que incluso si no eres el mejor cantante, ¡simplemente adelante!

# 18 ¡Baila! Bailar es otra actividad de sentirse bien en la que realmente sacudes todas las emociones que sientes. Ya sea en un gran club o en ropa interior en la sala de estar, bailar nos ayuda a sentirnos bien.

# 19 Sepa que nos pasa a los mejores. Recuerda, no estás solo en esto, no importa lo solo que te sientas. El amor no correspondido le sucede a la mayoría de las personas y casi todos sobreviven, así que consuélese.

# 20 Aprende de ello. Trate de reflexionar sobre su experiencia de amor no correspondido y úselo para ayudarlo a tomar mejores decisiones y tener relaciones más saludables en el futuro.

# 21 Permítete lastimarte. Recuerde, está bien estar triste a veces. Permítete sentirlo, pero no dejes que se convierta en todo lo que haces.

# 22 Sepa que encontrará a alguien mejor. Realmente encontrarás a alguien mucho mejor para ti y que te hará sentir increíble. Trata de recordar esto y realmente créelo, cuanto antes lo hagas, más pronto podrás seguir adelante.

No se puede negar que el amor no correspondido realmente apesta. Pero no importa cuán doloroso sea, no te sentirás así para siempre. ¡Recuérdalo!

La gran mayoría de las personas que experimentan un amor no correspondido descubre que una vez que pueden seguir adelante, aprecian la experiencia por lo que fue, aprenden de ella y descubren que terminan siendo una persona más feliz, más fuerte y más enriquecida por eso..