Por qué es importante luchar en una relación y cómo hacerlo bien

Las relaciones más felices no son perfectas. Aprender por qué pelear en una relación es importante puede ayudarlo a hablar y dejar ir las cosas.

Puedes pensar que pelear es lo peor que puedes hacer como pareja. No es divertido. Nunca lo es. De hecho, puede ser estresante y agotador. Aprender por qué es importante luchar en una relación se siente contradictorio, pero ninguna buena relación sobrevive sin desacuerdos.

Puede evitar meterse en peleas a toda costa, especialmente en las grandes. Da miedo poner algo arriesgado y no saber cuál será el resultado.

Pero en realidad, eso es exactamente lo que es esencial para una relación exitosa y feliz.

No importa cuán similar o diferente sea una pareja entre sí, nunca estarán de acuerdo en todo. La forma en que manejan esos desacuerdos y cualquier problema que surja es lo que determina el futuro de su relación.

¿Por qué evitamos pelear en una relación?

La mayoría de nosotros fuimos criados para evitar confrontaciones. No nos gustan las cosas que son desordenadas. No queremos comenzar un partido de gritos. Si tuvo una mala pelea antes y le disuadió de volver a plantear un tema delicado o simplemente evitó los desacuerdos, tiene sentido.

Evitar pelear en una relación es una forma de autoconservación. No queremos lastimar a nuestros socios ni ser lastimados por ellos. El desacuerdo podría conducir a una ruptura.

Nos decimos que podemos pasar por alto las cosas que nos pueden estar molestando porque no es tan malo. Somos lo suficientemente felices Si sacamos algo pequeño, puede parecer una trampa. A menudo nos aferramos a nuestros problemas en las relaciones porque si los dejamos salir se vuelven más reales.

También queremos que nuestra relación parezca perfecta y luchar no es perfecto. Pelear es desordenado, ruidoso y frustrante. Creemos que pelear en una relación significa que algo está mal.

Si no estamos de acuerdo sobre algo, creemos que es una grieta en nuestra relación que solo conducirá a más problemas. Si tocamos algo en la relación, lo empeorará en lugar de arreglarlo. O al menos así es como suponemos que será.

Sin embargo, este no es el caso. Pelear es vital para la salud de cualquier relación. Discuta cosas, especialmente las cosas difíciles, para superarlas y fortalecerse como pareja en lugar de evitar peleas potenciales.

Por qué es importante pelear en una relación

Tan aterrador como podría ser una pelea con su pareja, evitar es mucho peor para su relación. Evitar una pelea o un tema que podría comenzar una pelea no solo genera tensión, sino que también aumenta el resentimiento. Solo te empuja más lejos.

Puede pensar que evitar el conflicto a cualquier costo es una apuesta segura. La evitación solo causa una tensión aún mayor que la de plantear tranquilamente un problema en primer lugar.

Lo más probable es que una pelea conduzca a la resolución del problema raíz. No puede suceder si nunca se discute. Evitar una pelea solo pospone lo inevitable hasta que explota y causa más problemas de los que evita.

Aferrarse a algo que te molesta generará resentimiento dentro de ti, lo que conducirá a peleas inevitables y peores.

Cuando una pelea se pospone durante demasiado tiempo o se plantea sin el estado de ánimo adecuado, el resentimiento y la ira se acumulan involuntariamente. Puede hacer que usted y su pareja se enfrenten, haciendo que la discusión sea mucho peor de lo que debe ser.

La razón por la que las peleas son tan aterradoras es porque no se hacen de manera que ambos socios estén satisfechos con el resultado. Suelen ser egoístas por naturaleza. Se centran en la hostilidad en lugar de una comprensión igual.

Cómo pelear en una relación

Saber cómo pelear en una relación puede ser lo que lleva una relación de buena a excelente.

Has dominado el arte de pelear cuando no parece una pelea en absoluto. Cuando tus peleas dejan de sentir que arriesgan tu relación pero te acercan, sentirás la diferencia.

Por lo tanto, en lugar de una combinación de gritos llena de palabras de maldición y ojos en blanco, los desacuerdos deben manejarse con una conversación honesta que tenga una comunicación abierta y mucha escucha.

Exponga sus inquietudes para que puedan hacer una lluvia de ideas de soluciones juntas, en lugar de que cada socio discuta su punto. Mantener su atención en un resultado final exitoso en lugar de ego es vital para mantener el respeto y la igualdad entre usted y su pareja.

Solo manteniendo ese respeto por su pareja se puede llegar a una resolución sin el riesgo de palabras crueles y posiblemente lamentables.

Naturalmente, cuando se mencionan temas delicados, contener las emociones apasionadas y potencialmente descontroladas no es una hazaña simple. Si comienzas una pelea con la mentalidad equivocada, puedes sentirte abrumado fácilmente por las emociones impulsivas que oscurecen tu pensamiento y hacen que la pelea salga mal.

Por lo tanto, si una pelea se está saliendo de control y temes poder decir algo de lo que te arrepientas, da un paso atrás. Una vez que un desacuerdo se convierte en gritar, maldecir o atacar el carácter del otro, es casi imposible recuperar esas palabras.

Además, las conversaciones o argumentos serios a través de texto o redes sociales pueden ser igual de perjudiciales. Hay una falta de conciencia en ambos lados.

Con eso, no se recomienda detener una pelea o enterrarla porque no va bien. Simplemente presione pausa y respire. Ya sea que se tome una hora para calmarse, salga a caminar y reúnan sus pensamientos para regresar con una mente más reflexiva y abierta, o simplemente diga: "Lo siento, estamos peleando, solo sé que te amo". Hablar cuando la calma es esencial.

Tales conversaciones sensibles solo se pueden tener y tratar con éxito cuando ambas partes están dispuestas a dejar su ira a un lado y reunirse en un ambiente seguro y respetuoso.

Claramente, pelear es algo con lo que cada pareja debe lidiar en algún momento. No tiene que ser tan insoportable como parece en la televisión o incluso en tu pasado.

Al eliminar el drama y el ego de un desacuerdo, un conflicto en realidad puede permanecer tranquilo y llegar a una resolución sin una voz elevada o un plato roto. Si la próxima vez que surge un problema, se menciona y se discute respetuosamente, pronto cesarán los nervios y el miedo a una pelea.

Puedes darte cuenta de que al dominar el arte de la lucha justa, cada desacuerdo que tú y tu pareja tienen te acerca más, fortalece tu vínculo y garantiza tu confianza para lidiar con cualquier cosa juntos.

Saber por qué es importante pelear en una relación te permite concentrarte en el lado positivo de los argumentos y no en su mala reputación. La próxima vez que ambos tengan un desacuerdo, recuerden que una discusión justa los acercará en lugar de separarlos.