Resultados VERGONZOSOS de la investigación contra PÍO LÓPEZ OBRADOR exhibe la preocupación de AMLO
Hay una gran cantidad de investigaciones que muestran las desventajas aterradoras de no dormir lo suficiente, que van desde el desarrollo de problemas de salud mental hasta la soledad. Afortunadamente para aquellos de nosotros que tenemos problemas para dormir o simplemente no tenemos tiempo para hacerlo, algunas investigaciones sugieren que la siesta puede al menos mejorar algunos de los síntomas de estar cansado. Según un estudio publicado en el Revista de investigación del sueño, una siesta oportuna puede evitar que la mente que toma decisiones se desvíe por influencias subconscientes.
Dirigido por Liz Coulthard, Ph.D., profesora principal que estudia neurociencia cognitiva e investigadora asociada Netasha Shaikh, Ph.D., ambas en la Escuela de Medicina de la Universidad de Bristol en el Reino Unido, este ensayo investigó los efectos de una - Siesta de un minuto (bastante larga) sobre la capacidad de las personas para ordenar los factores subconscientes que influyen en sus decisiones.
En el estudio, 16 voluntarios tomaron siestas de 90 minutos, suficientes para equipararse a un ciclo de sueño completo, antes de completar una serie de pruebas de asociación difíciles para probar la toma de decisiones del cerebro en circunstancias confusas deliberadamente. En la vida real, factores subconscientes como el hambre pueden llevar a la toma de decisiones impulsiva; En esta prueba, los investigadores utilizaron. palabras Para complicar subconscientemente el proceso de toma de decisiones.
Se les dijo a los participantes que simplemente identificaran una palabra que apareció en la pantalla como una palabra negativa o positiva. Por supuesto, no fue tan simple como eso. Justo antes de ver la palabra principal, una palabra positiva o negativa diferente destelló durante 33 milisegundos, tan brevemente que sería imposible registrar conscientemente lo que era esa palabra, pero el tiempo suficiente para que el subconsciente la detectara. Este fue el "primer inconsciente".
Como puede esperarse, estudios anteriores han demostrado que ver un primer inconsciente que sea congruente con la palabra principal (por ejemplo, "paz" seguido de "feliz", ambas palabras positivas) hace que sea más fácil categorizar la palabra principal. Pero en los pares de palabras no congruentes, es mucho más difícil identificar la segunda palabra, independientemente de la falta de sueño que pueda tener.
Sin embargo, los 16 voluntarios que realizaron la prueba inmediatamente después de una siesta de 90 minutos colocaron las palabras en sus categorías correctas. Más rápido - lo que indica que la tarea fue más fácil de lo que era antes de retirarse a sus camas en el laboratorio. El tiempo promedio para que los participantes identificaran las palabras en pares congruentes disminuyó de más de 670 milisegundos antes de tomar una siesta a poco más de 610 milisegundos después de la siesta. Es una pequeña diferencia, pero los investigadores creen que se puede atribuir a lo que sucede debajo de la superficie.
Esta diferencia, escriben los investigadores, indica que el sueño aumenta el procesamiento en "vías subcorticales rápidas", circuitos dentro del cerebro que procesan información constantemente sin su conocimiento, aunque el estudio no incluyó ninguna imagen del cerebro para confirmarlo. En cierto sentido, las siestas parecían ayudar a los participantes. ignorar La información conflictiva que potencialmente podría manchar su decisión.
Estos son los primeros hallazgos en un pequeño grupo de personas, por lo que puede que no sea el momento de invertir en un "siesta" por el momento. Pero sus hallazgos contribuyen en gran medida a comprender las innumerables influencias que nos llevan a tomar decisiones como lo hacemos. El sueño, incluso en segmentos breves de 90 minutos, parece ser una forma de atravesar el ruido inconsciente y concentrarse en la tarea en cuestión.
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