La Adicci�n 2013 Llevo un grande sentimiento
La cocaína es una droga poderosamente adictiva, sin embargo, no existe una forma universalmente aprobada para tratar la adicción a la cocaína. Varios medicamentos diseñados para tratar otras enfermedades muestran un potencial para detener la necesidad de un golpe, y los investigadores incluso están desarrollando una "vacuna contra la cocaína", pero esos tratamientos no llegarán pronto. Mientras tanto, los científicos detrás de un reciente Investigación del comportamiento del cerebro Según el estudio, podemos tratar la adicción con una intervención a la que toda persona tenga acceso: ejercicio.
En el estudio, los científicos con sede en Nueva York presentan evidencia de que el ejercicio puede prevenir la recaída en la adicción a la cocaína. Cuando una persona toma cocaína, la droga aumenta los niveles de dopamina que se encuentra en el cerebro, un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer del cerebro. El aumento de la dopamina refuerza el deseo de un individuo por la droga, y el uso prolongado reduce la capacidad de la persona para sentir placer por otras fuentes.
También está bien establecido que la cocaína prepara el camino del estrés del cerebro, haciendo que los usuarios de la cocaína se vuelvan hiperactivos en situaciones estresantes. Cuando una persona trata de dejar la cocaína, el estrés se convierte en un problema porque puede convertirse fácilmente en un desencadenante del consumo de drogas y la recaída. Drogas, coautora del estudio e investigadora postdoctoral de Albany Medical College, Lisa Robison, Ph.D. dice Inverso, son un "tipo de insulto de doble golpe". Según su investigación, una forma de combatir ese insulto es el ejercicio.
"Lo que es bueno para el ejercicio es que es un acuerdo de dos por uno", dice Robison. “Se ha demostrado que el ejercicio mejora el funcionamiento de la vía de recompensa y reduce las respuestas al estrés. El ejercicio presenta un medio natural y rentable para combatir el abuso de sustancias, y tiene una multitud de otros beneficios para la salud física y psicológica ".
En trabajos anteriores, Robison y sus colegas demostraron que el ejercicio podría alterar la vía de recompensa mesolímbica para reparar el daño causado por el uso de drogas. Esa vía de recompensa evolucionó para reforzar comportamientos que promueven la supervivencia, como comer y crear vínculos sociales. Cuando alguien se vuelve adicto a una droga como la cocaína, el camino de la recompensa se convierte en un gran secuestrado.
Los científicos exploraron más a fondo la relación entre la vía de la recompensa, la cocaína y el ejercicio mediante el examen de los comportamientos adictivos de las ratas adictas a la cocaína que hicieron o no hicieron ejercicio. El grupo de control de las ratas se mantuvo en sus jaulas, donde permanecieron sedentarios; el otro grupo, colocado en cintas de correr, esencialmente entró en el campo de entrenamiento. Cinco días a la semana durante seis semanas, esas ratas corrieron en la cinta durante una hora.
El análisis del equipo mostró que las ratas en ejercicio estaban menos inclinadas a buscar cocaína, incluso cuando estaban estresadas y no habían consumido cocaína en mucho tiempo. Esto sugirió que el ejercicio podría ayudar a prevenir la recaída de drogas inducida por el estrés y que el ejercicio aeróbico regular podría ser una parte útil de un programa integral de recuperación de la adicción a la cocaína para los seres humanos.
"Se ha realizado un gran trabajo en estudios con seres humanos que muestran que las reacciones fisiológicas y psicológicas al estrés pueden predecir la probabilidad de recaída de una persona", dice Robison. “También sabemos que el ejercicio alivia el estrés y la ansiedad en los humanos. Entonces, al juntar esto, además de nuestros hallazgos en estudios con animales, sugiere que reducir las respuestas al estrés en personas con trastornos por el uso de sustancias con algo como el ejercicio debería dar como resultado tasas de recaída más bajas ".
¿Interesado en la ciencia del ejercicio? Luego echa un vistazo a este video sobre el mito de dar 10,000 pasos:
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