Investigadores de Facebook y la Universidad Carnegie Mellon intentaron recientemente analizar científicamente la relación entre el uso de Facebook y el bienestar en un nuevo estudio. Sus resultados sugieren que Facebook puede crear sentimientos de felicidad y satisfacción con publicaciones y comentarios personalizados de los amigos de Facebook que realmente te interesan.
El estudio, dirigido por Moira Burke de Facebook y Robert Kraut del Instituto de Interacción Humano-Computadora de CMU, se basó en datos recopilados de 1,910 usuarios de Facebook de 91 países que fueron reclutados de anuncios de Facebook. Durante tres meses, cada usuario aceptó realizar una encuesta mensual que luego se emparejó con un seguimiento de su comportamiento en Facebook un mes antes de la encuesta. Descubrieron que al menos 60 comentarios de amigos cercanos durante ese mes crearon una sensación de bienestar para el usuario tan grande como los mismos sentimientos que una persona recibe de un evento importante de la vida.
Así es: alguien que escribe un comentario divertido pero conmovedor en tu muro, aparentemente crea el mismo sentido de felicidad que contraer matrimonio (y te hará sentir mucho más feliz que solo mirar fotos de otras personas que realmente se casan). Mientras tanto, las lecturas pasivas o comentarios en un clic como "me gusta" no hicieron que la gente sintiera nada.
"No estamos hablando de nada que sea particularmente laborioso", dice Burke en una declaración. "Esto puede ser un comentario que es solo una oración o dos … El contenido puede ser estimulante, y el mero acto de comunicación recuerda a los destinatarios de las relaciones significativas en sus vidas".
No es que las personas infelices o felices tiendan a usar Facebook, o que más tiempo en las redes sociales provoque que las personas se depriman. Burke y Kraut creen que es lo contrario: las personas infelices están en las redes sociales porque han aprendido que los hace sentir mejor.
Es muy parecido a la vida real: la comunicación significativa de las personas que son tus amigos te hace sentir muy bien. Si, de todos modos, vas a perder el tiempo en Facebook, abandónalo con el desplazamiento interminable, tómate el tiempo para publicar algo que te importe y te irás más feliz que las personas que solo quieren fotos de sus gatos.
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