Cómo lidiar con el odio y dejar de odiar a alguien

¿Quieres saber cómo lidiar con el odio? Los sentimientos de odio y enojo pueden hacer que su vida sea mucho más difícil de manejar, a menos que comprenda cómo dejar de odiar a alguien y aprenda a tratar con las personas que odia.

Descubrir cómo lidiar con el odio y cómo dejar de odiar a alguien puede ser simple si comprendes las razones reales detrás de esto y usas estos simples consejos.

Cómo lidiar con el odio

Odio: el verbo (-ting) no me gusta intensamente. Esa es toda la mención que recibe el término en el Oxford English Dictionary.

Pero, por supuesto, las connotaciones, las implicaciones reales del término difícilmente pueden resumirse en dos palabras, y eso ni siquiera revela una cubierta de conocimiento sobre cómo lidiar con el odio.

En el escenario actual, el odio parece forjar más cosas que cualquier otra emoción.

Parece que el odio es una mayor motivación detrás de una acción fuerte que el amor.

¿Cómo dejar de odiar a alguien?

Dicen que el odio no puede existir sin amor.

Y la mayoría de las veces, el odio es más fuerte cuando se trata del lugar donde alguna vez estuvo el amor.

Saber cómo lidiar con el odio es tan simple como comprender este hecho.

¡Es extremadamente fácil odiar a alguien, digamos, a la nueva novia de tu ex, o al novio de tu mejor amigo que te la está quitando!

Pero no siempre es el amor perdido el que conduce al odio. Años de frustración y abandono acumulados también pueden hacer que comiences a odiar a alguien. Así son los celos.

Hay muchos que terminan sin saber cómo lidiar con el odio en sus corazones, por sus hermanos, por sus antiguos amigos, cónyuges o colegas, porque fueron consumidos por los celos. O porque sienten que lo que les pertenecía fue a la otra persona.

Pero, el odio no siempre se debe a alguien más. Es tanto un indicador de su propia personalidad, dicen los psicólogos.

Comprender cómo lidiar con el odio

Si siempre has pensado que tienes un trato injusto, entonces con toda probabilidad, también odiarás a las personas que crees que lo tienen fácil. Podría ser el resultado de lo que pasó en su vida. Tus experiencias pasadas dan forma a lo que eres hoy. Y todo esto solo hará que sea más difícil para ti tratar con personas que odias.

Hay personas que generalizan sus sentimientos, por o por una persona en un grupo completo. Si tuvo un padre abusivo, puede odiar inconscientemente a todos los hombres mayores. O la razón por la que odias tanto a tu jefe podría ser porque te recuerda a ese odioso maestro que solía molestarte siempre y no perder la oportunidad de humillarte en clase, sin culpa tuya.

Cómo lidiar con el odio: comprender las razones reales

Las razones para odiar a alguien pueden ser diferentes. Pero eso de ninguna manera cambia el hecho de que, sin embargo, tienes que tratar con las personas que odias. Y no dañará a nadie tanto como a usted.

El argumento más poderoso contra el odio es que no tiene sentido. Entonces odias a esa perra en la vida de tu mejor amigo. No va a hacer que tu mejor amiga la abandone. Definitivamente no va a causarle noches de insomnio.

Todo lo que hará es hacer las cosas incómodas entre tu amigo y tú. Y hacerte enojar. Que odias a alguien o no sabes cómo lidiar con el odio es tu problema, ¡no el de ellos!

A veces, el odio también puede hacerte perder mucho. Odias a la mitad de tu equipo en el trabajo. Entonces decides no ir a la reunión de ese equipo y sucede que ese molesto sabelotodo en el próximo cubículo se las arregla para convertirse en el mejor amigo de tu jefe con unos tragos, y se escabulle esa codiciada promoción justo debajo Tu nariz. ¿Quién es la pérdida?

El odio hacia una persona también puede hacer que tengas que excluir o evitar a las personas que amas. Debido a que no puedes soportar estar cerca de una persona, es posible que tengas que mantenerte alejado de las personas que amas, porque no sienten lo mismo que tú.

Cómo el odio puede cambiar tu vida

Podrías estar tan ocupado odiando a la gente, que no ves el amor y la preocupación que vienen de otra dirección. Es posible que estés demasiado involucrado en manejar toda esa ira y odio hacia tu ex novio que te dejó por otra chica, que no puedes ver a tu amigo, parado a tu lado todo el tiempo, esperando que superes el dolor y la ira. Debes entender que la paciencia puede acabarse eventualmente.

Incluso los amigos más leales pueden darse por vencidos y marcharse, si ven que no importa cuánto se preocupan por ti y te aman, nunca te das cuenta. Aprende a tratar con las personas que odias. Puede cambiar la forma en que te sientes acerca de ti y del mundo.

Comprender cómo dejar de odiar a alguien es simple si puedes entender que te estás causando más dolor que a la persona que odias. Descubra cómo lidiar con el odio con estos sencillos consejos sobre cómo superar el odio.