Cómo ayudar a tu ex a seguir adelante, superarlo para siempre y encontrar la paz

¿Te preguntas cómo ayudar a tu ex a seguir adelante? Bueno, te tengo cubierto desde todos los ángulos porque romper es difícil de hacer.

Personalmente, he tratado con esto desde ambos lados. He ayudado a un ex a seguir adelante y he sido el ex que necesitaba ayuda para seguir adelante. Y a partir de esas experiencias, aprendí cómo ayudar a su ex a seguir adelante y qué no hacer si desea que su ex continúe.

Las rupturas son extenuantes. Desde lidiar con su propio dolor hasta luchar con cómo se siente su ex y seguir adelante con su propia vida, hay mucho que considerar.

Ya sea que hayas roto o tomado la decisión, ayudar a tu ex a seguir adelante es una responsabilidad que muchas personas asumen cuando termina una relación. Y aunque es una carga que no debería tener que soportar, hay varias maneras de ayudar a su ex a seguir adelante.

Cómo NO ayudar a tu ex a seguir adelante

Puedes pensar que estás ayudando a tu ex a seguir adelante, pero lo que estás haciendo en realidad podría estar deteniéndolo. Mimar a tu ex a través de sus emociones solo hace que dependan aún más de ti. Así que averigua qué podrías estar haciendo mal.

# 1 NO los consueles. Puede parecer desalmado no consolar a tu ex, especialmente si eres el que rompió su corazón. Consolarlos solo los mantiene apoyados en ti para que te ayuden. Sí, en el momento de la ruptura pueden abrazarse y llorar juntos. Después, dales espacio para seguir adelante sin ti, de lo contrario no lo harán.

Cuando eres tú quien hace el desgarrador, puede hacerte sentir culpable. Y esa culpa solo se hace más fuerte sabiendo que le causaste dolor a tu ex. El cuidado no solo desaparece de la noche a la mañana. Pero quedarse para consolarlos en este momento solo fortalece su vínculo en lugar de debilitarlo.

# 2 NO les des esperanza. Ahora puede decirles que encontrarán a alguien y seguirán adelante y serán felices, pero si se pregunta cómo ayudar a su ex a seguir adelante, no les dé la esperanza de que tengan un futuro juntos. He tenido exes que me han dicho que tal vez en el futuro solucionaremos las cosas o que podamos ser el respaldo mutuo. Pero todo lo que hace es evitar que sigas adelante.

Entonces, si quieres ayudar a tu ex a seguir adelante, diles la verdad, incluso si es dura. No les des ni un poco de esperanza para un futuro entre ustedes. Se aferrarán a eso por querida vida.

# 3 NO estés allí para ellos. Puede sentir que es su responsabilidad estar allí para ellos. Después de todo, hiciste el vertido. Pero estar allí para ellos una vez más mantiene su vínculo. Cometí este error con mi último novio.

Después de romper con él, lo consolé. Quería que él estuviera bien, pero todo lo que hizo fue llevar a cabo nuestra relación. Tal vez se terminó técnicamente, pero todavía lo escuché, lo apoyé y lo tranquilicé. Nos tomó más tiempo para que nuestra relación realmente terminara y para que ambos pudiéramos avanzar por completo debido a esto.

# 4 NO se extienda. Si quieres ser amigo de tu ex, está bien, pero hazlo a su debido tiempo. No puedes pasar directamente de estar en una relación a ser amigos. Tiene que haber un período de luto y de mudanza antes de volver platónicamente a la vida del otro.

Por lo tanto, no importa cuánto los extrañe o desee enviarles un meme gracioso, espere. Incluso elimine su número de su teléfono si es necesario. No les pregunte cómo les va o si quieren tomar un café y ponerse al día mientras la ruptura aún está fresca. Esto se ralentiza e incluso puede detener el proceso de movimiento por completo, tanto para usted como para su ex.

# 5 NO conteste. De nuevo, esto puede parecer cruel pero necesario. Cuando terminé con una vez, me ponía en contacto con mi ex por razones, para hablar, para tratar de ser amigos, y él siempre respondía. Me dio esperanza, me impidió seguir adelante y me hizo doler aún más después.

Desearía que no hubiera respondido. Aunque me hubiera dolido en este momento, habría seguido más rápido. Entonces, cuando estaba en el otro extremo de esto y tenía un ex que rompí para contactarme, lo ignoré. Se sintió grosero y despiadado. Luego, después de solo un par de días, dejó de acercarse. Ambos pudimos avanzar mucho más suavemente.

Cómo ayudar a tu ex a seguir adelante

Ahora que sabe lo que no debe hacer para ayudar a su ex a seguir adelante, esto es lo que debe hacer.

# 1 Dales cierre. Una manera segura de saber cómo ayudar a tu ex a seguir adelante es darles un cierre durante la ruptura. Cuando pueda darles respuestas y razones de por qué quiere ir por caminos separados, tendrán la base que necesitan para comenzar a seguir adelante.

# 2 Sé firme. Esto es algo que puede ser difícil para muchas personas, especialmente si eres empático, pero es necesario. Tienes que ser firme con tu ruptura. No puedes dejar que te manipulen para sentirte culpable o recuperarlo.

Las personas con dolor tienen una forma de atraerlo nuevamente. Solo recuérdese a sí mismo por qué quería que esta relación terminara. Sé firme con eso. Algunas personas no lo entienden y no aceptan las rupturas, así que mantente firme en tu terreno.

# 3 Dales espacio. Sé que ya puse esto en la sección de no hacer, pero es un paso muy importante para ayudar a tu ex a seguir adelante. A veces necesitas una separación completa de alguien para comenzar a seguir adelante. Dales todo el espacio que necesitan, incluso si no lo quieren.

Su ex está molesto y puede querer que los consuele. En cambio, deles espacio, es lo mejor para ellos a largo plazo, incluso si no pueden verlo en este momento.

# 4 Sé maduro. Ayudar a que un ex se mueva se trata de madurez. Puede pensar que presumir a su nueva pareja o lo mucho que se divierte es una buena manera de ayudarlos a seguir adelante. Les molestará y les dará ira y celos a los que aferrarse.

Hacer que te odien no los ayudará a seguir adelante. Les dará una razón para seguir pensando en ti que les impide seguir adelante. Así que sé maduro.

# 5 Muévete tú mismo. Preocuparse de que su ex se mude le impide seguir adelante. Por lo tanto, intenta olvidarte de ayudarlos y ayudarte a ti mismo. Si sigue preocupado por su bienestar, está ralentizando todo el proceso. Así que sigue adelante.

Ser el que hizo la ruptura no significa que lo hayas superado. También tienes una relación para llorar y una vida con la que seguir adelante. Así que concéntrate en ti. Puede pensar que es egoísta, pero también está ayudando a su ex a seguir adelante.

# 6 Evita frotarlo. Esto cae en la categoría de ser maduro, pero puedes estar frotando tu felicidad sin darte cuenta. No querrás obsesionarte con cómo leerán todo. Tenga en cuenta que reunirlos con imágenes e historias de su felicidad no los ayudará a avanzar más rápido.

Si se pregunta cómo ayudar a su ex a seguir adelante, incluso si tiene un nuevo abucheo, evite publicarlos en las redes sociales si su ex aún lo sigue, al menos durante unas semanas. Y trate de no publicar estados o compartir con sus amigos mutuos qué tan lejos está la relación.

Puede sentirse bien y puede pensar que les mostrará lo que deberían estar haciendo, pero realmente si están luchando por seguir adelante, los retrasará.

# 7 Evita las redes sociales. Evita las redes sociales por completo después de una ruptura. Los sentimientos son frescos en ambos extremos, lo que puede conducir a algunos mensajes agresivos lamentables y pasivos. También puede llevarte a revisar a tu ex.

# 8 Pide ayuda a tus amigos. A veces, ayudar a tu ex a seguir adelante es más que un trabajo de una sola persona. Si tienes amigos en común, pídeles que no mencionen la ruptura con tu ex. Cuanto más pregunten al respecto, más lo pensará tu ex. Incluso puede pedirles que se aseguren de que estén ocupados para evitar vivir.

# 9 Deja de sentirte culpable. Ciérralo ahora mismo. Sí, si engañaste, tal vez algo de culpa sea saludable. Sin embargo, si rompiste con alguien y te siguen diciendo lo molestos que están y cómo nunca te superarán, ese no es tu problema. Y convertirlo en su problema evita que su ex siga adelante.

Cierra sintiéndote mal por ellos. Sí, tal vez los lastimes, pero necesitan aprender a seguir adelante y fortalecerse. No pienses que les estás haciendo un favor por deshacerte de ellos. Dejar ir cómo los estás haciendo sentir es parte de terminar una relación.

# 10 Cállate. Eliminar a alguien de tu vida apesta y se siente malvado. Si tu ex no puede seguir adelante, hazlo. Es por su propio bien. Cuando estaba luchando por dejar a mi ex, desearía que me hubiera cortado. Sí, habría picado, pero podría haberme ahorrado años de estar colgado de él.

Cuando finalmente dejé de responderle y de revisar sus redes sociales, pude seguir para siempre. Si él quisiera ayudarme a seguir adelante, podría haberme bloqueado y dejado de responder. No digo que sea su culpa que no haya avanzado más rápido, pero si quieres ayudar a tu ex a seguir adelante, cortarlo hará el truco.

Si está tratando de descubrir cómo ayudar a su ex a seguir adelante, primero comprenda que no es su responsabilidad. En segundo lugar, si no se mueven te dificulta las cosas, sigue estos consejos y deberían seguir para siempre.