¿Cómo sanar el dolor de tu corazón? | Jackie Herrera | TEDxGarzaGarcia
Tabla de contenido:
Una ruptura no es el fin del mundo, y en lugar de revolcarse en la autocompasión o arder de ira, realmente debería estar trabajando para seguir adelante con su vida después de una ruptura.
Haga clic aquí para leer la introducción: La vida después de una ruptura: ¿de quién es la falla?
¿Cómo aprendemos a tener mejores relaciones? Bueno, curiosamente, cuando el estudiante está listo, aparece el maestro… así dice un viejo proverbio chino.
Cuando necesitamos aprender una lección difícil, y hemos dado las cosas por sentado, o no hemos podido leer una situación lo suficientemente bien, entonces la vida misma se convierte en la maestra. Siempre recordamos el momento en que experimentamos dolor. Evitar tales recurrencias dolorosas en el futuro se convierte en una acción refleja que nos protege.
Pero, recuerda… ¡Una ruptura no es el fin del mundo y siempre puedes seguir adelante después de una ruptura!
Una ruptura es una consecuencia de lo que hicimos o no hicimos. Es tiempo de introspección. No es un momento para decisiones instantáneas. Esta es la forma en que la naturaleza dice aprender de la experiencia y ver que no se repita.
Aquí hay algunos consejos para aquellos que podrían estar del lado terminado de una relación:
Comprende el dolor
No entres en modo venganza, lo hecho, hecho está. No te culpes por lo que ha sucedido. Tómese el tiempo para descubrir qué salió mal y qué podría haber hecho mejor. Has perdido el amor, pero has ganado una lección.
El dolor es la forma natural de decir que algo andaba mal. El dolor es, por lo tanto, nuestro mejor maestro.
Aprendamos de esto. Entiende que todo en la vida no dura para siempre. Algunas cosas fallarán, a pesar de nuestros mejores esfuerzos. Mire las otras relaciones importantes en su vida personal (hermanos, padres, amigos, colegas). Intenta mejorarlos, porque algunos de estos pueden haber sido descuidados cuando estabas enamorado.
Reenfoca tu vida
Mira todas las cosas en tu vida en las que no te habías enfocado mientras estabas en una relación. Revisa tus metas y sueños. ¿Han resbalado estos con los años? Comience a mirar hacia el futuro y a planificar otros aspectos de su vida como su carrera, su salud, etc. Únase a un gimnasio, vaya a clases de baile, comience un nuevo pasatiempo. Hacer algo diferente.
Celebra la vida
La vida es una celebración. Pero cada celebración cuesta algo. ¿Cuánto estás dispuesto a pagar la vida para aprender y evolucionar? ¿Y cómo sería si pudieras entender leer las mentes de las personas y ayudarlas a retroceder, en lugar de darlas por sentado o molestarte con ellas? ¿Serías una mejor persona, o continuarías siendo tu antiguo yo y probarías otra tirada de dados en el juego del amor?
Puede encerrarse y esperar el colapso inevitable en su vida, o puede seguir adelante después de una ruptura hacia una vida mejor. ¡La elección, afortunada o desafortunadamente, es completamente suya!
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