Incapaz de amar? 11 signos de trastorno de privación emocional

¿Parece que todos a tu alrededor experimentan amor menos tú? Si te sientes incapaz de amar, podrías estar sufriendo un trastorno de privación emocional.

Dicen que amar y ser amado es uno de los mejores sentimientos del mundo. Puede sonar cursi y cliché, pero el amor es una de las grandes fuerzas móviles. Nos inspira a hacer una medida igual de ambas cosas, conmovedoras y estúpidas. Dicen que el amor se nos ocurre naturalmente porque no piensas sentir amor, simplemente lo haces. Pero algunas personas se sienten incapaces de amar.

Hay personas que no tienen idea de lo que realmente significa experimentar el amor. Están solteros hasta este punto y todos sus esfuerzos hasta la fecha o una relación han terminado en fracaso. Algunos simplemente se cayeron, mientras que otros terminaron bastante feos. A estas alturas, probablemente estén resignados a dejar de perseguir un concepto que les parece extraño.

En lo que a ellos respecta, piensan que son incapaces de sentir amor. Pero realmente podrían estar sufriendo una forma de trastorno de privación emocional.

Incapaz de amar: ¿qué es el trastorno de privación emocional?

El concepto de trastorno de privación emocional suena como la descripción de esa melancólica pista de un drama romántico: desesperado, frustrado, ansioso y cargado de muchos problemas pasados. Pero a pesar del tropo, es una condición real resumida como "la incapacidad de formar relaciones maduras con los demás". Si bien esa cláusula trae a la mente relaciones románticas al instante, la EPD también afecta a otros tipos de relaciones, incluidas aquellas con amigos o familiares.

El trastorno de privación emocional se define por la dificultad para formar relaciones. La persona es incapaz de amar, pero aún quiere tener amigos, o termina con alguien, pero les resulta difícil conectarse con otros y mucho menos mantener la relación que acaban de formar.

¿Qué causa el trastorno de privación emocional?

Al igual que la mayoría de los trastornos mentales, la EPD se produce por experiencias o relaciones negativas de la infancia. Estas primeras experiencias negativas se verían reforzadas por más experiencias negativas a medida que la persona crece, manifestándose como EPD más adelante en su vida adulta. Si te sientes incapaz de amar, sigue leyendo.

# 1 Descuido de los cuidadores primarios en la vida temprana. Las personas con EPD a menudo experimentan negligencia de los padres o figuras parentales similares. La madurez emocional de una persona se desarrolla a partir de la interacción constante y nutritiva con los padres durante la infancia, y sin esto, su madurez emocional se atrofia.

# 2 Ser ignorado o rechazado en sus primeros años de vida. Cualquiera que haya tenido interacciones con niños sabría cuán desesperados están por la atención de un adulto. Que un niño sea abiertamente rechazado y aislado por otros, por su propia familia, tiene serias repercusiones en su desarrollo emocional.

Esta experiencia negativa los hace sentir no deseados, y como resultado se sienten incapaces de amar y aislarse de los demás.

# 3 Crítica constante y abuso verbal. Las emociones de una persona son más sensibles durante su infancia, y cualquier palabra dura la afecta más adelante en la vida. Del mismo modo, criticarlos constantemente sin una sola palabra de aprobación no solo los aliena, sino que también afecta su autoestima y su sentido de autoestima.

# 4 Falta de "amor" en general. Aprendemos el amor cuando somos jóvenes, y lo aprendemos de nuestra familia inmediata. Entonces, si alguien no tiene una familia para experimentarlo o no ha experimentado ningún tipo de gestos amorosos por parte de su familia, no tiene un concepto de amor para llevar a su vida adulta.

Señales de que podría tener un trastorno de privación emocional

# 1 No sientes placer en las interacciones sociales. Las personas con EPD no encuentran placer inmediato en las interacciones sociales y, como resultado, son solitarias que no inician ninguna interacción social por sí mismas.

# 2 Tiendes a encontrar actividades que no requieren ninguna interacción social. O eres un recluso que se queda principalmente en tu apartamento o disfrutas de largos viajes de campamento en una cabaña muy aislada. Sus actividades se encuentran principalmente en la lista de pasatiempos de los introvertidos.

# 3 Te sientes aversivo en un grupo. Debido a experiencias pasadas de ser juzgados, criticados o maltratados, las personas con EPD tienden a evitar los grupos en general. Cuando sucede lo inevitable y no hay opción de estar en un grupo, todavía se sienten aislados e incómodos.

# 4 Sentimientos de inseguridad. Te criticas una y otra vez y te culpas a menudo cuando algo sale mal. Las personas con EPD a menudo tienen una percepción negativa de sí mismas y su impacto en los demás. Este tipo de inseguridad también les impide formar relaciones románticas o pertenecer a un grupo porque sienten que no son "lo suficientemente buenos".

# 5 Estás constantemente soltero porque crees que a nadie le gustaría. Debido a los sentimientos de inseguridad, las personas con EPD sienten que no son atractivas, inadecuadas o no son amables, incluso si ese no es el caso. A menudo establecen opiniones irrealmente bajas de sí mismos y de sus capacidades.

# 6 Estás obsesionado con complacer a la gente. Dado que tienen poca confianza y autoestima, las personas con EPD se preocupan constantemente de que sus amigos cercanos o alguien especial los deje. Como resultado, tienden a tomar medidas incómodas para complacer a las personas, incluso en contra de su propio bienestar.

# 7 Estás constantemente preocupado por la opinión de los demás. Como resultado, tiendes a tomar partido contra tu opinión. También cambia su apariencia y actúa para complacer a los demás, incluso si eso no es lo que desea.

# 8 Como resultado, eres propenso a ser manipulado o usado. Si tienes mala suerte, la persona a la que tanto adoras y por la que trabajas tanto se da cuenta de tu condición y abusa de tu obsesión por complacer a las personas para sus propios fines.

# 9 Ciclo de duelo romántico. A. quieres a alguien tan malo; B. alguien viene; C. no puedes y no lo entretendrás porque sientes que no eres amable de todos modos; D. cómo desearías tener a alguien; D. enjuague y repita.

# 10 Sospechas de gestos y avances románticos. Cuando alguien hace un movimiento, eres inmediatamente incrédulo. Dado que crees que eres inadecuado y poco amable para recibir tales avances, crees que tienen motivos ocultos. Este tipo de sospecha te hace aislarte aún más.

# 11 Renunció y se preparó para estar soltero por el resto de su vida. En lugar de lidiar con sus problemas y sus problemas, su solución es aceptar el hecho de que es incapaz de amar. Y te conformas con una vida sin pareja.

El amor es simple, pero la gente es complicada. La predisposición hacia el amor está tan arraigada en nuestra naturaleza que luchamos por ella, nos volvemos locos sin ella y lloramos si la perdemos. Si te sientes incapaz de amar, trata de encontrar la causa raíz y comienza desde allí.