Lo que se siente experimentar ansiedad en una relación

La ansiedad es una experiencia a menudo incomprendida, aún más cuando se trata de romance. Aquí, profundizamos en los detalles de la ansiedad en las relaciones.

El amor es quizás la fuerza más fuerte en la Tierra. Los poetas dan sus corazones por ello. Los artistas cantan las líneas más hermosas al respecto. En verdad, el amor es quizás la emoción más poderosa que puedes sentir. Puede hacerte sentir una gran alegría, así como una gran tristeza.

Lo que hace que el amor sea lo más hermoso que puedas experimentar es el profundo efecto que tiene en tu vida. Cuando eres feliz y estás enamorado, experimentas sentimientos de euforia. No hay nada como sentir amor verdadero, amor que puedes sentir con cada fibra de tu ser. No hay nada como el amor que te haga sentir completo y completo. Pero, ¿qué sucede cuando sientes una punzada en el corazón con la persona que amas?

Cuando hay más pena que alegría

La ansiedad en una relación es quizás una de las experiencias más desalentadoras que existen. Puede dejar un profundo impacto tanto en su relación como en su calidad de vida. La ansiedad en una relación ocurre cuando sientes que la relación te tiene por el cuello, casi asfixiándote.

Es el punto en una relación cuando sientes que estás perdiendo rápidamente tu alegría y te das cuenta de sentimientos dolorosos y no deseados de miseria y arrepentimiento.

Tener ansiedad en su relación puede ser causado por muchas cosas. Por un lado, es posible que ya no confíes en tu pareja. Cuando pierdes la confianza en una relación, todo puede salir mal. La incertidumbre se convierte en un problema importante. Es como sacar un bote hacia el medio del océano, sin saber a dónde va. ¿Cómo se siente la ansiedad en una relación? ¿Puedes recuperarte de estos sentimientos desagradables?

# 1 Es como arrancarte el corazón del pecho. Cuando sientes ansiedad en una relación, es doloroso y devastador. Lo peor de tener ansiedad en la relación es que sientes que estás atrapado en un lugar inquietante entre la miseria y la felicidad.

Puede sentirse feliz cuando está con su amor… pero su felicidad puede estar acompañada de sentimientos de miedo, arrepentimiento o incertidumbre. Sientes que siempre estás teniendo un debate interno con tu corazón: quieres ir en una dirección, pero tu corazón te está llevando en una dirección completamente diferente. Al final, te encuentras más perdido que nunca.

# 2 Sientes que todo terminará inevitablemente. Cuando entras en una relación, no puedes evitar esperar y soñar para un futuro juntos. Aunque nunca se sabe lo que traerá el futuro, solo se puede esperar la felicidad y soñar lo mejor. ¿Pero qué sucede cuando sientes que todo terminará? Los besos, las dulces cosas, los momentos juntos, todo se fue, sin nada más que recuerdos.

# 3 Es como continuar permaneciendo donde sientes que ya no perteneces. ¿Cómo es ser perseguido por tu propia relación? A menudo se describe como sentirse como un fantasma mientras su alma vaga. Puede sentirse condenado a vagar sin rumbo, mientras trata de recoger los pedazos de su corazón. En una relación con ansiedad, puede sentir que está atrapado en una situación en la que ya no pertenece.

# 4 Es como tratar de encontrar tu camino en la oscuridad. Tener ansiedad en una relación es muy parecido a deambular en una habitación sin luz donde te tropiezas. Te encuentras tratando desesperadamente de familiarizarte con tu entorno, pero al final, encuentras que es una locura desesperada. Su visión se vuelve borrosa e intenta, en vano, encontrar fragmentos de luz en su relación. Por lo general, esto se manifiesta al tratar de encontrar razones para permanecer juntos, pero siempre está vacío.

# 5 Está albergando sentimientos de resentimiento por la felicidad de todos. Cuando sientes ansiedad en una relación, experimentas sentimientos de miseria en lugar de felicidad. Cuando surge la infelicidad, comienzas a sentirla arañando tu corazón.

Ya no ves a tu pareja como alguien que te hace feliz. De hecho, te molestas y te encuentras sufriendo en silencio. Incluso puede tener sentimientos de resentimiento por las parejas que parecen más felices que usted. Eventualmente se comerá tu alma, y ​​es posible que te encuentres cada vez más endurecido y amargado.

# 6 Se encuentra en un bucle maníaco de sentimientos irrefrenables. Cuando te encuentras atrapado en el ciclo interminable de la depresión maníaca, no puedes avanzar. Estar atrapado en tus emociones desbocadas puede hacerte ciego a la verdad. Es posible que no esté seguro de lo que hará a continuación o de cómo se siente realmente. Es como tener toda tu lógica arrancada de ti, mientras te ahogas en un pánico interminable.

# 7 Está perdiendo toda esperanza en lo que alguna vez has querido. Sentir ansiedad en una relación puede llevarlo a perder la esperanza por completo. Ya no ven un futuro feliz para ustedes mismos. De hecho, te has despedido de las hermosas fantasías que habías planeado y soñado. Desafortunadamente, cuando pierdes la esperanza, la relación generalmente está condenada al fracaso.

La ansiedad en una relación afecta sus emociones. Cada día se convierte en una lucha, y debe tratarse con cada onza de energía que pueda reunir. Es muy parecido a quedarse afuera en el frío, mientras que el fuego de tu amor casi se ha apagado.

¿Podemos sobrevivir?

Es posible superar la ansiedad en una relación, pero debe preguntarse: "¿Vale la pena salvarlo?" Si cree firmemente que vale la pena salvar la relación, hágase otra pregunta: "¿Estoy dispuesto a cambiar, incluso si mi pareja no lo hace?"

No vale la pena salvar todas las relaciones. Hay aquellos que han sido condenados desde el principio, mientras que otros se desvanecen lentamente. Decide por ti mismo si quieres seguir aguantando o si crees que es hora de dejarlo ir.

Solo puedes cambiarte a ti mismo. Tendrá que aceptar que nunca puede cambiar a su pareja, sin importar cuánto ruegue, suplique o llore. Ninguna cantidad de oración va a cambiar a tu pareja tampoco.

Quizás la mejor manera de alentar a su pareja a hacer un cambio es cambiar su propio comportamiento y reacciones, y convertirse en la mejor versión de usted mismo, lo que incluye aceptar su ansiedad en las relaciones y tratarse con amor y respeto.