Relaciones de completarme

Incluso si se aman a pedazos, usted y su pareja también deben pasar tiempo separados para hacer que su relación crezca. ¡Aquí hay 5 formas de hacer eso! Por Sarah Rogers

La mayoría de nosotros lo hemos visto antes, la pareja unida por la cadera, completamente dependiente el uno del otro, y siempre haciendo absolutamente todo juntos. Los llamo parejas 'me completan' porque esencialmente uno o ambos socios sienten que nunca podrían hacer o ser algo sin el otro.

He estado allí antes, y he sido testigo de mi parte justa de las relaciones 'tú me completas'. Si bien mi experiencia personal tuvo lugar cuando tenía 16 años, y aún descubriendo mucho sobre mí y lo que quería, muchas personas continúan este tipo de relación en sus vidas adultas.

¿Cómo es estar en una relación de 'tú-me completas'?

Puedo pensar en dos personas cercanas a mí que tienen relaciones totalmente insalubres 'tú-me-completas'. El primero es mi hermana y su novio. Se conocieron en la escuela secundaria, asistieron a la misma universidad, estudiaron en el mismo programa, trabajaron en la misma pasantía y hasta el día de hoy continúan teniendo los mismos amigos, pasatiempos, intereses y objetivos.

Mi hermana y su novio literalmente no hacen nada sin el otro a cuestas. Esta es definitivamente una relación poco saludable, ya que no les ofrece a ninguno de ellos la oportunidad de crecer individualmente. También es extremadamente molesto ver cada decisión que toma mi hermana en torno a su novio. Y no solo estoy hablando de las grandes decisiones de la vida, como dónde vivir y las posibles opciones de carrera. Estoy hablando de decisiones básicas de todos los días, como salir a cenar o tomar vacaciones con familiares o amigos.

La segunda relación de 'tú me completas' con la que tengo que lidiar a diario es una de mis mejores amigas. Ella y su novio viven juntos, trabajan juntos y generalmente hacen todo juntos. Si bien también disfruto pasar tiempo con mi novio y aprecio el tiempo que tenemos juntos durante nuestros horarios monstruosamente ocupados, no creo que sea necesario hacer absolutamente todas las cosas con él.

Sé que están enamorados, y es maravilloso tener a tu pareja a tu lado. Pero esta obsesión con su novio se está volviendo cada vez más destructiva para nuestra amistad. ¡He intentado varios intentos para separarlos y obtener un tiempo de calidad para las chicas!

He intentado sugerir un día de chicas para manicuras y algo de comer. Pero, no solo ella propuso que su novio pudiera reunirse con nosotros para el almuerzo, sino que incluso insinuó que sus manos podrían necesitar algo de ayuda. No me importaba si tenía callos repugnantes en todo su cuerpo, solo quería una tarde con mi amiga para hablar sobre lo que quisiéramos, y no ser censurado por la presencia de su novio. Después de muchas otras invitaciones, todas seguidas de "seguro, veré qué hace Sam primero" o "sí, sería genial. Nos encantaría venir ”. Comencé a renunciar a tener tiempo con ella sola.

¿Por qué tienen estas relaciones?

Una de las causas centrales de estas parejas de 'tú me completas' es la inseguridad y la infelicidad en uno mismo, en la relación o en ambos. Para comenzar a aumentar la sensación de seguridad y su felicidad, es importante que cada parte se sienta segura de sus individualidades.

Una forma de superar estas relaciones de 'tú-me completas' es encontrar un equilibrio de espacio como pareja. Espacio como en el tiempo que pasas sin tu pareja atada a la cadera. El espacio en una relación es esencial para permitir que una persona aprenda y crezca como individuo, y motive a cada pareja a nutrir y establecer su propia identidad.

¿Cómo puedes tener espacio en una relación sin sentirte solo?

Aunque puede pensar que pasar un tiempo sin su pareja lo convertirá en un desastre solitario, se sorprendería de lo saludable que puede ser su relación cuando pasa un poco de tiempo separado. Aquí hay formas de hacerlo.

# 1 Primero debes aprender a amarte a ti mismo y disfrutar de tu propia compañía. Tener tiempo con usted y para usted es esencial para recuperarse y poder ofrecer el 100% de sí mismo, ya sea en su relación íntima, en el trabajo o con su familia y amigos. Si no tienes tiempo para saber quién eres y qué quieres en la vida, es difícil ofrecer lo mejor a otras personas en tu vida.

Así que llévate al spa, tómate una tarde libre leyendo en una cafetería o incluso mira una película solo. Independientemente de lo que elija hacer, asegúrese de que sea algo que pueda disfrutar, y dese tiempo para reflexionar… bueno, usted mismo.

# 2 También necesitas descubrir y mantener tu propio grupo de amigos. Si bien es bueno tener amistades cercanas que compartes con tu pareja, también es emocionante cuando puedes llamar a un amigo o dos y hacer arreglos para pasar tiempo con personas fuera de tu relación.

También debe dejar de insistir en que una persona importante puede cumplir con todos y cada uno de nuestros deseos, ya que esto es extremadamente poco realista e injusto.

Su relación con su pareja no debería ser la única relación que puede satisfacer sus deseos y necesidades en la vida. Otras personas siempre deben ser parte de tu vida. Necesita amigos, familiares y otras redes de personas para ofrecer un sentido de comunidad e identificarse con fuera de su relación.

# 3 También es muy importante tener tus propios pasatiempos e intereses. Por supuesto, compartirás algunos de estos con tu pareja, ya que probablemente sea lo que te unió en primer lugar. Pero ser capaz de ser parte de algo individualmente le permitirá ganar confianza, ser consciente de sus objetivos personales y, en general, ser su propia persona.

Así que únete a un club de libros o películas, haz ejercicio en un gimnasio diferente, toma una clase nocturna o asiste a algunos eventos sin tu pareja. ¡Tener algo que es lo tuyo es completamente gratificante! ¡También debe alentar y motivar a su pareja para que tenga sus propios intereses y pasatiempos!

# 4 Una gran parte de encontrar el equilibrio adecuado de espacio en su relación es ser completamente honesto con su pareja. No es suficiente decir: "Necesito espacio" y dejarlo así. El espacio en una relación generalmente se percibe como algo negativo o como rechazo, por lo que debe ser honesto y específico sobre lo que necesita. Si eres impreciso con tu pareja, lo más probable es que se sientan heridos y confundidos.

Sin embargo, si eres específico por qué necesitas el espacio, es menos probable que tu pareja se sienta rechazada y lastimada. Si les expresa lo que siente que le falta o si desea probar algo nuevo, le permite a su pareja apoyar más su necesidad por algún tiempo sin que él o ella la acompañen.

# 5 Respeta las necesidades de tu pareja. Si bien puede solicitar apoyo en una nueva clase u objetivo personal que se haya fijado, también debe respetar lo que le pide su pareja. Si muestran interés en un nuevo pasatiempo o expresan que les gustaría mezclar su rutina, también debe ser solidario. Una relación requiere el esfuerzo de ambas partes, por lo que para encontrar un equilibrio de espacio, debe asegurarse de que se tengan en cuenta cada una de sus necesidades.

El espacio en tu relación es algo bueno.

Crecer como pareja es importante, pero también es importante crecer como individuo independiente. Si te amas a ti mismo, tienes tus propios amigos y pasatiempos, y tienes tiempo para relajarte de tus responsabilidades cotidianas, serás una persona más feliz con un sentido establecido de ti mismo.

Con un buen equilibrio de espacio en una relación, en realidad terminarás apreciando más a tu pareja, ya que no les das por sentado ni su tiempo. Se tomarán el tiempo para organizar salidas nocturnas especiales y se esforzarán más cuando pasen tiempo juntos.

Las parejas que respetan el espacio y la independencia de los demás tienen relaciones más fuertes. Entonces, comience a tomar esas nuevas lecciones de baile o tome ese viaje en solitario que planeó hace años, ¡su relación será más saludable si solo le da una oportunidad justa!